Uleiul de in este un dar uimitor al naturii, care va ajuta la conservarea tinereții timp de mulți ani, la întărirea sistemului cardiovascular și la curățarea vaselor de sânge.
Odată ajuns în corpul nostru, uleiul este absorbit în pereții stomacului și sângelui, crescând astfel elasticitatea capilarelor, curățându-le de plăcile de colesterol și îmbunătățind permeabilitatea sângelui.
Recent, a devenit popular consumul de ulei pe stomacul gol. Fiecare ulei are propria sa valoare, dar uleiul de in nu are o valoare egală.
Compoziția sa bogată de acizi grași polinesaturați ajută la normalizarea funcției intestinului, întărește inima și vasele de sânge și face pielea fermă și elastică.
Mulți medici recomandă consumul de ulei de semințe de in pe stomacul gol ca măsură preventivă pentru diferite boli de inimă, ateroscleroză, hipertensiune, tromboză etc.
Pentru a face acest lucru, trebuie să beți 1 lingură de ulei de semințe de in zilnic timp de două luni, în fiecare dimineață cu 20 de minute înainte de mese. După ce cursul a fost beat, trebuie să faceți o pauză timp de patru luni.
De asemenea, puteți adăuga ulei la salatele de legume. De asemenea, este important să rețineți că mai mult de 2 linguri pe zi, nu este recomandat să consumați ulei de semințe de in, deoarece un exces din acest produs poate provoca diaree.
Uleiul natural bun de in ar trebui să aibă un gust ușor amar și o culoare maro auriu.
Uleiul natural trebuie să conțină numai ulei și fără alți aditivi. De asemenea, este important să ne uităm la termenul de valabilitate al produsului, pentru uleiul de in nu este mai mult de 12 luni.
Păstrați uleiul de semințe de in într-un loc răcoros și întunecat. Dacă acest loc este în frigider, atunci este mai bine să-l puneți pe ușa frigiderului.
Poate fi, de asemenea, interesant:
Experiența mea de a scăpa de osteocondroza cervicală fără medicamente
Cum să scadă rapid și ușor tensiunea arterială fără medicamente folosind sticle de plastic. Lucrări verificate
