Gustul uleiului de pește este familiar pentru mulți din copilărie, când, venind la grădiniță, profesorul ne-a dat o lingură de masă de neînțeles, susținând că este bine pentru sănătatea noastră.
Apoi, în copilărie, nu am înțeles cum ar putea fi utilă această substanță neaplicantă și abia de-a lungul anilor se dă seama că uleiul de pește are cu adevărat proprietăți curative. Și este pur și simplu esențial pentru sănătatea articulațiilor noastre.
Potrivit oamenilor de știință, vitaminele A și D sunt prezente în uleiul de pește, care este indispensabil pentru țesutul osos. În plus, conține acizi grași omega-3, care au un efect benefic asupra metabolismului. Sunt implicați în transportul de fosfor, fier, potasiu, calciu, magneziu, seleniu etc. elemente benefice pentru sănătatea articulațiilor și a oaselor.
Grăsimea reduce activitatea substanțelor chimice care distrug articulațiile cartilajului, astfel încât durerea nu ne mai deranjează.
Uleiul de pește poate fi luat sub formă lichidă sau în capsule și, atunci când este luat regulat, produce lichid interarticular, ceea ce înseamnă că articulațiile se vor uza mai lent și riscul de osteoporoză scade în ori.
Fiul meu este implicat în sport de mult timp, iar antrenorul său l-a sfătuit să ia ulei de pește în mod regulat pentru a elimina riscul de uzură a articulațiilor.
Acum iau regulat ulei de pește și îl recomand tuturor prietenilor mei.
