Salut! Sunt medic de 21 de ani. Numele meu este Georgy Olegovich Sapego. În acest articol, voi vorbi despre sifon și alte băuturi nocive pentru dinți.
Apa carbogazoasă este produsă prin dizolvarea dioxidului de carbon în ea. Dioxidul de carbon din apă se transformă în acid carbonic și pH-ul scade.
Cu cât pH-ul este mai mic, cu atât apa este mai acidă. Apa pură are un pH neutru (7 pe o scară de la 0 la 14).
Ce e în neregulă cu acidul?
Acidul poate distruge smalțul dinților. Smalțul deteriorat nu mai este restabilit. Dinții devin sensibili, își schimbă culoarea, iar structura lor este perturbată.
Peste pH 4, smalțul nu este de obicei deteriorat. Soluțiile cu un pH cuprins între 3 și 4 sunt deja dăunătoare, iar între 2 și 3 devin foarte corozive (pH-ul Cola este de aproximativ 2,4).
Sifon simplu
Sifonul fără aditivi are deja un pH de 3 până la 4 și poate deteriora dinții. Dar atunci când este consumat cu alimente, pH-ul crește. Este mult mai rău dacă sifonul se bea separat de orice.
Și ce zici de „apa minerală”?
Apa minerală naturală conține de obicei ingrediente care cresc pH-ul la 5. Această valoare este mai mare decât zona de pericol, astfel încât apa minerală nu deteriorează dinții.
Și apoi a venit sifonul dulce
Probleme grave au început atunci când producătorii au început să adauge acid citric și acid fosforic în băuturile răcoritoare dulci. Mai mult, acidul citric este adesea inclus în așa-numitele „suplimente naturale”. Consumatorii acestor băuturi nu știu niciodată exact cât acid vor bea.
Ce ar trebui să facă băutorii de sodă?
1. Nu încercați să vă spălați dinții cel puțin 30 de minute după ce ați băut băuturi carbogazoase. Acidul înmoaie dinții și peria îi poate deteriora.
2. Nu luați pauze lungi între mese. Alimentele neutralizează acidul. Dacă nu ai mâncat de mult timp, atunci în tot acest timp acidul ți-a distrus dinții.
3. Fii atent cu sifonul dacă gura ta se usucă frecvent. Saliva se spală și neutralizează acidul. Lipsa de salivă vă face dinții mai vulnerabili.
Bei?
