Cel mai probabil ai înțeles greșit ceva.
Diareea se numește scaune libere de mai mult de trei ori pe zi. Și cauza diareei este de obicei infecțioasă. Dacă nu locuiți în Africa, este mai probabil ca virușii să fie cauza. Nu se poate face nimic cu ei.
Nu este încă partea amuzantă. Va fi mai distractiv în continuare.
Nu orice diaree care credeți că este diaree este de fapt diaree. La fel ca nu orice constipație despre care crezi că este constipație va fi de fapt constipație.
Explic. Oricine poate avea un episod de scaune libere. Asta este normal. Acest lucru se poate întâmpla din mâncarea obișnuită.
Dacă mâncați o porție dublă sau triplă a aceluiași aliment pe care îl consumați de obicei, poate apărea diaree. Cel mai probabil va fi un scaun liber, care nu se va repeta din nou, și cu care nu trebuie făcut nimic.
Legume si fructe
Alimentele vegetale, inclusiv fructele necoapte, conțin multe zaharuri interesante pe care nu le putem digera. Acționează ca un laxativ.
Fructoză
Chiar și fructoza preferată de toată lumea din alimente procesate, fructe sau miere poate provoca diaree.
Jumătate dintre oameni nu pot digera mai mult de 25 de grame de fructoză și fug la toaletă. Aproximativ 75% dintre oameni sunt incapabili să digere 40 - 80 de grame de fructoză. De asemenea, vor avea diaree.
Ai prezentat? Câteva linguri de miere te pot face să crezi că ești grav bolnav.
Gras
Este și mai interesant aici. Dacă nu ați mâncat timp de 12 ore, vezica biliară va fi plină de bilă. Dacă mănânci ceva gras în același timp, atunci toată bila acumulată se va revărsa în intestine și va exista diaree. Deoarece bila acționează ca un laxativ.
Și o altă opțiune. Dacă mâncați excesiv alimente grase, atunci aceste grăsimi nu vor fi absorbite, ci vor zbura în intestinul gros.
De obicei, colonul extrage apă din conținutul intestinului. Dar dacă o mulțime de grăsime zboară în colon, atunci apa nu este absorbită și se obțin scaune libere.
Am înțeles? Unde este infecția?
