Salut! Sunt medic de 21 de ani. Numele meu este Georgy Olegovich Sapego. În acest articol, vă voi spune despre modul în care oamenii scârțâie dinții noaptea.
Aceasta se numește bruxism. De obicei se întâmplă noaptea. Mai des, bruxismul se observă în copilărie. Cu vârsta, se întâmplă din ce în ce mai puțin. O astfel de măcinare pe timp de noapte are loc la 15 - 40% dintre copii și la aproximativ 8 - 10% dintre adulți.
De ce se întâmplă
Măcinarea dinților noaptea este mai frecventă la persoanele care au deja tulburări de somn. Fie sforăie și gâfâie, fie somnambul, fie folosesc ceva care strică somnul. Această afacere este grav afectată de alcool, cofeină și fumat.
Acest lucru este uneori util
Se crede că bruxismul protejează într-o oarecare măsură oamenii de stopul respirator în timpul somnului. Cei care sforăie și sufocă nu se trezesc întotdeauna. Apoi rămân somnoroși în timpul zilei. Se crede că șlefuirea dinților menține maxilarul și căile respiratorii într-o poziție mai bună și persoana sufocă mai puțin.
Dar dinții se deteriorează
Este clar că atunci când o persoană scrâșnește dinții, se deteriorează din cauza asta.
Cum se întâmplă
În timpul somnului, mușchii de mestecat se contractă cu o frecvență de aproximativ o dată pe secundă. Particularitatea este că mușchii care comprimă și deschid maxilarele se contractă simultan. Când mestecă, funcționează pe rând, dar aici în același timp.
Majoritatea oamenilor nu se trezesc, iar rudele și prietenii povestesc despre scrâșnirea dinților.
Dimineața poate fi durere în mușchii masticatori sau cefalee sau clic în maxilar.
Nu se întâmplă în fiecare noapte. Mulți oameni se plâng că scrâșnesc dinții după un anumit stres și anxietate.
Ce să fac în legătură cu asta
De obicei nimic. Acest lucru se întâmplă des și mai degrabă nu înfricoșător. Dacă dinții se deteriorează sau măcinarea interferează cu viața, atunci trebuie să consultați un medic.
Conformitate igiena somnului ajută la reducerea bruxismului.
