În osteoporoză, oasele sunt fragile și uneori mor din cauza asta. Imobilitatea după o fractură se termină prost pentru ei. Obezitatea, de asemenea, nu prelungește viața. Interesant este că aceste două probleme sunt în război unul cu celălalt.
Oamenii supraponderali cred adesea că au „oase largi”. Aceasta este, desigur, o bicicletă, dar există o serie de rațiuni în ea.
Faptul este că greutatea suplimentară pe care o persoană obeză o poartă asupra sa în fiecare zi întărește oasele ca o bară sau gantere.
În plus, tamponul suplimentar de grăsime de deasupra oaselor îi protejează vizibil în caz de cădere. Se pare că o persoană în vârstă grasă are mai puține șanse să rupă un os.
La început toată lumea a fost fericită și a sărit. Dar apoi s-a dovedit că aceste beneficii durează doar până când conținutul de grăsime din organism nu depășește 33%. Dacă mai mult, oasele încep să se deterioreze. Calitatea lor este literalmente în scădere.
Oasele se îngrașă
Am discutat deja despre mecanismul de construire a oaselor. Există două tipuri de celule. Așadar, grăsimea vine acolo și, ca un luptător puternic de sumo, împinge celulele clădirii cu burta.
Această grăsime nu ar fi permisă în interiorul oaselor, dar în mod ironic, celulele adipoase provin din aceeași familie nobilă ca celulele constructoare. Prin urmare, celulele adipoase vin pe orice șantier ca și cum ar fi acasă, nu fac nimic util, ci doar mănâncă și ocupă rate vacante.
Dar al doilea tip de celule din oase trăiește în liniște. Acestea sunt celulele care demontează osul. Provin dintr-o altă familie. Au în soldații lor soldați solizi care distrug totul - tot felul de celule imune prădătoare și jigodii similare. Celulele adipoase se tem să se lege cu ele, astfel încât celulele distrugătoare își desfășoară calm activitatea, adică dezasamblează osul pentru piese. Echilibrul se rupe. Se pare că osul este mai puțin construit, dar mai distrus.
Inflamaţie
În același timp, grăsimea crește și provoacă inflamații. Vă amintiți inflamația și citokinele? Mai jos este un link către articol. Deci citokinele ajută la dizolvarea oaselor. Și ei, în mod constant, petrec cu celulele imune și adoră să strice ceva.
Celulele osoase încep să ardă viața
Clădirea celulelor în oase este obișnuită să trăiască modest. Digera glucoza încet și fără oxigen.
Celulele adipoase care s-au târât în oase sunt obișnuite să se bucure și trăiesc în stil grandios. Arde glucoza într-o mulțime de oxigen. Putem spune că au un grătar festiv cu glucoză în fiecare zi.
Este clar că consumul de grătar în fiecare zi este dăunător. Excesul de oxigen duce la oxidarea a tot ceea ce este în jur. Celulele constructoare suferă de acest lucru. Înghit în mod constant fum din aceste kebaburi și le strică sănătatea. Atunci constructorii trebuie să se retragă prematur. Viața lor activă este semnificativ redusă și nu va fi nimeni care să construiască un os nou.
Nici oasele nu rămân în datorii
Amintiți-vă, la început, am fost de acord că există un război între oase și excesul de grăsime. Totul este clar în ceea ce privește grăsimile nesănătoase. Dar și oasele pot răspunde.
Dacă osul simte că excesul de grăsime îl apasă, atunci trimite un semnal necunoscut către centrul de saturație al capului și acest lucru scade apetitul.
Acest lucru a fost testat la șoareci. Oamenii de știință au înfipt bile grele în burta unor șoareci, iar plămânii în alții. Se pare că toate animalele aveau ceva în stomac, dar primul grup a devenit greu.
După câteva săptămâni, șoarecii grei au slăbit din anumite motive. Bilele lor grele au rămas grele, dar o forță necunoscută a descurajat șoarecii de la apetit și au pierdut o cantitate vizibilă de grăsime. Oamenii de știință au crezut că este un fel de semnal din oase. Dar nu a fost niciodată posibil să se stabilească modul în care oasele au ajuns la un acord cu creierul.
Se pare că oasele sunt capabile să reducă pofta de mâncare. Acesta este probabil motivul pentru care este util să faci sport pentru pierderea în greutate.
Dacă ți-a plăcut articolul, atunci îți place și abonează-te la canalul meu. Consultați articolele mele despre subiecte conexe:
Țesutul adipos secretă substanțe care deteriorează articulațiile
Bifosfonații salvează osul și osul deteriorat
