Smalțul dinților este cel mai durabil țesut din corpul uman. Dar este atât de des expus la substanțe dăunătoare, încât un gol în smalț este un lucru obișnuit. Aceasta este „promovată” de structura poroasă a stratului său superior și distribuția inegală a smalțului pe suprafața dintelui. Dar cel mai periculos lucru pentru smalțul dinților este mâncarea, în special unele. Astăzi vă vom povesti despre 6 alimente pe care ar trebui să le uitați dacă doriți să trăiți cu proprii dinți cât mai mult timp.
Bauturi carbogazoase
Sifonul este cel mai periculos produs pentru smalțul dinților. Acizii pe care îi conțin distrug pelicula (un strat protector subțire care se formează pe dinți în fiecare zi). Pentru a înțelege cât de periculos este sifonul, încercați un experiment simplu: lingeți exteriorul partea dinților cu limba, apoi luați o înghițitură de sifon și glisați din nou - suprafața va deveni stare brută.
Este deosebit de dăunător să beți sodă pentru copiii cu dinți de lapte. Dacă într-adevăr nu vă puteți dezvăța sau înțărca copiii, clătiți-vă gura cu apă după un sifon.
Bomboane, inclusiv acadele
Zaharul duce la formarea de bacterii dăunătoare pe dinți: în plus, bomboanele nu sunt la fel de periculoase ca bomboanele tari. „Glazurii” sunt periculoși pentru dinți: nu numai că rămân în gură mult timp, dar și cu margini ascuțite pot zgâria suprafața smalțului.
Fructe acre, sucuri și sucuri proaspete
Acidul este un alt dușman al smalțului. Toate citricele, ananasul, merele verzi și fructele de pădure mănâncă smalțul dinților chiar dacă bei sucul printr-un pai. Dacă îți plac sucurile de fructe, clătește-ți gura ca după ce ai băut sifon.
Produse murate
Mai precis, nu produsele în sine sunt periculoase, ci marinada care conține oțet. Consumul frecvent de ciuperci murate și castraveți va duce la decolorarea smalțului, a chipsurilor și a cariilor.
Alimente care conțin semințe mici (gemuri etc.)
Imediat, mi-a venit în minte gem de zmeură: zahărul nu este atât de teribil în el, ci oase mici care se blochează între dinți și se zgârie. Încercați să utilizați gemul de zmeură doar ca medicament și nu uitați să vă clătiți gura după aceea.
Gumă de mestecat
Un produs controversat: pe de o parte, publicitatea recomandă insistent să mesteci și, pe de altă parte, știm deja că zahărul este periculos pentru dinți. Adică, ieșirea este aceeași cu cea cu sifon: mestecăm, apoi clătim cu apă.
Sper că articolul a fost de ajutor. Mulțumesc pentru "Bravo👍". Multumesc pentru atentie.
P.S. Dacă doriți să știți ce mănâncă centenarii, atunci este recomandat să vă familiarizați cu rețeta unui fel de mâncare delicios (articol "Cum să gătești un fel de mâncare pentru centenari").
Citiți pe canal:
🍀 Homeopatie - te ajută?
💃4 modalități ușoare de a vă accelera metabolismul și de a pierde câteva kilograme în plus
👀Menopauză: cum să nu pierdeți frumusețea, performanța și adecvarea atunci când vă întâlniți cu menopauza
Articolul are doar scop informativ și nu anulează consultarea unui specialist
