Cum să slăbești mult cu chibrituri și să elimini grăsimea din burtă. Minus 6 kg. în 2 săptămâni
Multe metode de slăbit sunt destul de scumpe și necesită muncă fizică serioasă, dedicare completă de la o persoană. Desigur, puteți folosi întotdeauna diverse substanțe chimice și medicamente care vor elimina rapid kilogramele în plus, dar astfel de metode sunt scumpe și periculoase pentru organism. Astăzi aș dori să vă împărtășesc un mod real care vă va ajuta să scăpați rapid de excesul de grăsime din burtă și să pierdeți în greutate.
Nu întotdeauna cele mai dificile metode sunt eficiente, uneori pur și simplu nu observăm cele mai simple lucruri din jur care ajută cu adevărat și costă un ban. Folosind tehnica mea, nu este nevoie să faceți investiții mari sau să conduceți corpul cu exerciții fizice dure.
Cum să slăbești cu chibrituri
Ați auzit bine, metoda se bazează pe chibrituri obișnuite din lemn care se găsesc în bucătăria din orice casă. Voi observa că acest manual de antrenament este considerat foarte vechi, oamenii foloseau chibrituri pentru pierderea în greutate în urmă cu 200 de ani. Folosind această metodă, puteți slăbi până la 3 kilograme pe săptămână și vă puteți strânge pielea. În același timp, kilogramele în plus nu se vor mai întoarce, puteți uita de grăsimea din burtă!
Cum functioneaza?
Totul este foarte simplu și direct. Trebuie să luați o cutie obișnuită de chibrituri, să alegeți un loc gol pentru cursuri. Principalul lucru este că există suficient spațiu liber în jur, aproximativ 1,5-2 metri. Creați mental un cerc în jurul nostru și împrăștiați chibriturile din cutie. Este important ca acestea să fie pe întreaga suprafață a cercului de gândire, în față și în spate.
Să trecem la curs
Ideea lecției este că trebuie să colectați toate meciurile împrăștiate. Doar tu trebuie să o faci într-un mod special. Ne punem picioarele la lățimea umerilor și ne aplecăm peste un chibrit, ridicăm trunchiul, îl punem într-o cutie. Trebuie să colectezi toate meciurile unul câte unul, în timp ce te apleci constant. Cel mai bine este să vă împiedicați picioarele să se îndoaie. Cu această metodă, mușchii abdominali și ai spatelui funcționează perfect.
Pentru a colecta chibrituri din lateral, trebuie să înclinați. Când totul din față este colectat, ne întoarcem cu 180 de grade, punem picioarele la lățimea umerilor și continuăm să ne îndoim drept și lateral.
O cutie conține aproximativ 50 de meciuri, poate mai puține, este mai bine să numărați în avans. Sarcina trebuie mărită în fiecare zi și adusă până la 150 de meciuri pe exercițiu. Cu această metodă simplă, puteți slăbi cu ușurință 6 kilograme în 2 săptămâni!
