Până la vârsta de 40 de ani, englezoaica Sarah Arnold ajunsese la o greutate care îi permitea să părăsească casa numai atunci când era absolut necesar. Nu a fost oprită de obezitatea care pune viața în pericol și chiar de ridiculizarea altora. A fost ajutată de o simplă remarcă a bărbatului ei iubit, după care ceva i-a apăsat ceva în cap.
Dublu, vă rog!
Sarah este plină de cât își poate aminti. A fost crescută mai ales de bunicii ei, care, ca mulți, și-au hrănit nepoata. Până în adolescență, Sarah purta deja o îmbrăcăminte britanică de mărimea 14-16, care corespunde mărimii rusești 50-52.
Completitudinea nu a împiedicat-o să-și aranjeze viața personală. La vârsta de 21 de ani, pe internet, și-a întâlnit bărbatul iubit, cu care locuiește până în prezent. În toți acești ani, Sarah a continuat să se îngrașe, iar procesul a progresat doar.
A mâncat la nesfârșit și nu s-a putut opri. M-am dus la micul dejun la McDonald's și, în loc de o porție de mic dejun, am comandat două. O pasionată de film, îi plăcea să meargă la teatre, dar în curând avea nevoie de locuri mai largi, care costau mai mult.
Treptat, Sarah a început să evite aparițiile publice și a mers la film doar pentru sesiunile de dimineață devreme sau seara târziu, care nu erau atât de aglomerate. Mersul a devenit dificil în timp, deoarece femeia pur și simplu nu putea să se strângă între mașinile parcate.
Batjocuri și observații
Oamenii au râs de ea, odată ce i-au fotografiat chiar pe ascuns, aparent pentru a arăta cuiva la ce dimensiune ajunsese această femeie necunoscută. Dar acest lucru nu a stimulat-o în niciun fel să slăbească. La cină, putea mânca mai multe boluri de paste, în timp ce stătea în fața televizorului, mânca câteva batoane de ciocolată și cantități nesfârșite de chipsuri.
Și ceea ce este cel mai surprinzător, Sarah a dat vina pe alții pentru obezitatea ei, sau mai bine zis pe cei care produc acest aliment pe care ar trebui să-l mănânce. Dar această încredere și istoricul ei de obezitate au fost întrerupte de iubitul ei bărbat Karl.
Într-o zi, el i-a spus pur și simplu:
„Trebuie să vă amintiți că sunteți singur responsabil pentru ceea ce vă intră în gură. Nimeni în afară de tine nu poate decide ce vei mânca ".
În acel moment, ceva a apăsat în capul femeii și a decis imediat să renunțe la ciocolată, prăjituri și chipsuri.
Pierderea în greutate sub supravegherea profesioniștilor
Sarah s-a alăturat Slimming World, o organizație de slăbire din Marea Britanie. Cu ea, în următoarele opt luni, a slăbit 45 kg. Rezultatul a inspirat-o, a vrut să continue. Pentru ca procesul să meargă mai rapid și mai eficient, Sarah a decis să se alăture popularului program american de control al greutății Weight Watchers, ai cărui specialiști dezvoltă meniuri pentru slăbit.
Continuând să slăbească, a descoperit gustul real al vieții: a început să se simtă mai bine, să lucreze mai bine, în cele din urmă a putut ridica haine în magazin, a început să meargă mult.
Trei faze de platou, răbdare și viață nouă
Procesul de slăbit a durat trei ani și, timp de doi ani, și-a menținut greutatea cu succes. În timpul pierderii în greutate, a experimentat trei faze de platou în timpul cărora greutatea nu sa mișcat. Acest lucru este experimentat de aproape toată lumea pierde în greutate pentru o lungă perioadă de timp. Dar cel mai important lucru este să continui în același spirit, în niciun caz să renunți și chiar mai bine să reconsideri dieta sau activitatea fizică.
Apropo, Sarah a început activitatea fizică mult mai târziu, când greutatea ei a devenit confortabilă pentru exerciții. S-a înscris la sală și a început să înoate în piscină de 5-7 ori pe săptămână, fără a uita, de asemenea, de rata de 10.000 de pași pe zi.
Astăzi Sarah are 45 de ani și a slăbit în total 120 kg.
Foto: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
