7 lucruri în casă care provoacă starea de spirit proastă și oboseală

Televizor. S-a dovedit că acest oaspete cauzează durere de cap, agresivitate și oboseală.

Apropo, televizorul te împiedică să adormi rapid.

Gadgeturi în dormitor. Nici măcar nu ar trebui să puneți telefonul în modul vibrații, dacă apare o notificare, vă treziți, reacționați, somnul va fi întrerupt. Chiar dacă nu puteți opri smartphone-ul, puneți-l în modul silențios.

Deșeuri și murdărie. În mod surprinzător, chiar și vederea unui coș plin cu haine sau gunoi ne scade starea de spirit. Din punct de vedere psihologic, murdăria poate duce la oboseală cronică și chiar poate provoca o defecțiune.

Temperatura scazuta. Temperaturile prea scăzute interferează cu odihna și munca noastră.

Nu credeți mitul popular că vă ajută să vă înveseliți. Doar nu acasă, dacă sunteți rece - luați o băutură caldă și o pătură.

Mirosuri neplăcute.

Aerul curat rămâne cel mai benefic pentru o persoană, ventilați camera mai des și îndepărtați sursele de mirosuri obsesive.

Sintetice. Oamenii de știință observă că materialele textile sintetice de pe pat interferează cu menținerea temperaturii optime a corpului. Din această cauză, veți fi fie rece, fie cald, respectiv calitatea somnului se va deteriora.

Culori reci

Culorile prea reci pe pereți, podele și tavan creează un efect de „cameră de spital”. Accentele calde din casa ta cu siguranță nu te vor face rău, precum o pernă de culoare piersică îți va face patul confortabil!

Veți fi, de asemenea, interesat să citiți, 3 simboluri feng shui care vor aduce fericire în 2020.