Aplicați frecvent pe piept
Cea mai ușoară și mai dovedită metodă este de a prinde adesea bebelușul la sân. Acest lucru va ajuta bebelușul să aspire mai mult lapte și, prin urmare, să contribuie la acumularea mai mare a acestuia. Cu toate acestea, puteți utiliza această metodă timp de până la 3 luni. Atunci este mai bine să te ții de programul lor de mâncare, mai degrabă decât de normele stabilite.
Comprimă pentru piept
Pentru a accelera alăptarea, aplicați o compresă caldă pe sân. Acest lucru vă va ajuta să accelerați eficient. Cu toate acestea, dacă aveți lactostază sau mastită, cel mai bine este să evitați compresele calde.Adăugați morcovi în dieta dumneavoastră
Morcovii sunt un remediu eficient pentru alăptarea îmbunătățită. Pentru a-l accelera și a-l reduce la o valoare pozitivă, stoarceți sucul din morcovi și beți-l de până la 3 ori pe zi. De asemenea, puteți adăuga miere sau smântână băuturii. Alternativ, radeți leguma pe o răzătoare fină, adăugați smântână cu conținut scăzut de grăsimi și consumați amestecul la micul dejun.
Consumați caise uscate
Caisele uscate încep munca organismului și ajută mamele care alăptează să monitorizeze calitatea lactației. Împreună cu aceasta, fructele uscate ajută și la evitarea constipației - o problemă obișnuită după naștere.
Folosiți o pompă pentru sân
Atenție: această metodă este potrivită numai acelor fete ai căror copii s-au născut slabi din fire și nu sunt capabili să alăpte corect. Pentru ca laptele să apară în continuare în sân, trebuie să exprimați laptele după hrănire. Datorită acestui fapt, alăptarea va fi stimulată.
Reamintim
- Ce este o sarcină falsă și care sunt semnele ei
- Cum să eliminați bavura de la un copil: sfaturi dovedite
- Femeia însărcinată a născut în mod neașteptat în tren
