„NU” la îmbătrânire: TOP-3 produse care îl provoacă
pixabay.com
Trebuie să monitorizați starea corpului la orice vârstă. La urma urmei, după cum sa dovedit, alimentele au același efect asupra vârstei corpului ca obiceiurile proaste și stilul de viață greșit.
Limonadă
În primul rând, potrivit stomatologilor, limonada provoacă distrugerea smalțului dinților. Consumul pe termen lung al acestei băuturi poate provoca daune ireparabile în special corpului și dinților. Este, de asemenea, un calmant al setei obișnuit. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de zahăr pot crește nivelul insulinei din sânge. Și astfel de acțiuni regulate promit riscul de diabet.
Carne
Cârnații și slănina sunt alimente procesate cu un conținut ridicat de sodiu, grăsimi saturate și sulfiți. Deshidratează pielea și afectează negativ colagenul, provocând îmbătrânirea. De aceea, consumul de carne ar trebui să fie moderat. Este mai bine să acordați preferință tipurilor sale dietetice.Fructe uscate
Fructele uscate sunt periculoase datorită conținutului ridicat de carbohidrați. Acestea reprezintă 83 g la 100 g. Și 58 g dintre acestea sunt zahăr pur. Consumul de alimente bogate în zahăr provoacă formarea excesului de greutate. Și acest lucru, la rândul său, duce la îmbătrânirea prematură.
De asemenea, veți fi interesat să citiți,
- TOP-3 produse care îmbunătățesc starea vaselor de sânge
- Consolidarea sănătății: TOP 5 alimente pentru glanda tiroidă
- 3 alimente sănătoase de mâncat atunci când aveți o răceală
