Cele mai bune băuturi pentru copii pentru răceli

Toți părinții știu că o parte importantă a tratamentului ARVI este o băutură caldă abundentă. Și pentru a-ți convinge copilul să bea mult, poți pregăti o băutură conform uneia dintre aceste rețete delicioase și sănătoase.

Ciocolată caldă

Pentru gătit, veți avea nevoie de 0,5 litri de lapte, 1 baton de ciocolată neagră, 2 linguri de miere și un băț de scorțișoară.

Se toarnă laptele într-o cratiță, se adaugă scorțișoară și se încălzește bine. Frecați ciocolata neagră în lapte fierbinte, amestecați, aduceți la fierbere. Când băutura s-a răcit ușor, adăugați miere și amestecați bine până se dizolvă.

Limonadă cu ghimbir

Pe o răzătoare fină, radeți rădăcina de ghimbir până ajungeți cu aproximativ 1/2 linguriță. Turnati un pahar de apa fierbinte peste el, adaugati o felie de lamaie si o frunza de menta, putina miere. Lăsați băutura să bea timp de 10-15 minute, încălziți dacă este necesar. Este important să nu exagerați cu cantitatea de ghimbir, astfel încât băutura să nu fie foarte picantă.

Latte de scorțișoară fără cafeină

Această băutură poate fi numită în mod convențional latte, deoarece cafeaua nu este inclusă în compoziția sa. Veți avea nevoie de 2,5 căni de apă fiartă, 1/2 cană de lapte, 2 bețișoare de scorțișoară și 1 lingură de miere lichidă. Se toarnă apă într-o cratiță, se adaugă scorțișoară și se fierbe. Când apa se răcește puțin, adăugați între, amestecați bine, astfel încât să se dizolve. Se fierbe laptele și se bate până se spumează, apoi se adaugă în apă cu miere și scorțișoară.

Vin fiert de mere

Pentru gătit veți avea nevoie de 1 litru de suc natural de mere, 1 portocală, 1 măr verde, 2 1 lingură de zahăr, 1 lingură de miere, 1 lingură de suc de lămâie, un vârf de scorțișoară măcinată, puțin uscat garoafe. Se toarnă sucul de mere într-o cratiță, se stoarce sucul din portocală acolo. Se amestecă coaja de portocală cu scorțișoară, cuișoare și miere și se adaugă în sucul de mere.

Curățați și miezul mărului, tăiat în bucăți, adăugați la suc. Se toarnă suc de lămâie în băutură, se încălzește bine, se amestecă și se lasă la infuzat cel puțin 30 de minute.

Vei fi interesat să afli cum să protejezi un copil de gripă și SARS.