Atunci avem vești proaste: în zonă risc fiecare. Astăzi vom scoate în evidență cele mai comune trei obiceiuri care amenință formarea diabetului.
Stil de viata sedentar
Unii medici susțin că vizionarea la televizor mai mult de 2 ore crește riscul de diabet cu 14%. Un stil de viață sedentar contribuie la dezvoltarea obezității cu 23%.
Lipsa micului dejun
Acest obicei prost crește riscul de a dezvolta diabet cu aproape 50%. Dacă nu vă puteți aduce la micul dejun dimineața, atunci foamea va crește semnificativ mai aproape de prânz. Vei mânca mai mult la prânz decât ai putea. Prin urmare, te vei ingrasa mai mult. Apropo, cerealele și produsele lactate reduc riscul de diabet mâine.Fumat
Fumatul nu numai că crește riscul, ci și înrăutățește dezvoltarea oricărui tip de diabet zaharat. Și totul datorită faptului că fumatul înrăutățește elasticitatea vaselor de sânge, ceea ce la rândul său afectează activitatea inimii.
De asemenea, veți fi interesat să citiți,
- 5 produse pe care nu le puteți economisi
- 5 produse la modă pe care risipim bani
- Consolidarea sănătății: TOP 5 alimente pentru glanda tiroidă
