Greața este unul dintre principalele semne și indicatori ai problemelor din corpul nostru.
Foame
Când o persoană nu mănâncă mult timp, cantitatea de zahăr din sânge scade. Mai ales dacă ultimul lucru pe care l-ai mâncat au fost carbohidrații (chiar și fursecurile inofensive). Acest lucru poate provoca greață și amețeli. Dacă acesta este cazul, încercați să vă satisfaceți foamea cu carbohidrați complecși, cum ar fi pâinea integrală sau o porție de fructe proaspete. Evitați să consumați alimente grase sau proteice - acestea nu cresc nivelul zahărului și pot încetini absorbția carbohidraților.
Sete
Chiar și cea mai mică lipsă de saturație a apei poate duce la greață. Dacă, pe lângă senzațiile neplăcute din intestine, simțiți slăbiciune severă, amețeli sau confuzie, aceasta indică deja o deshidratare severă.Infecție a urechii
Dacă aveți dureri de urechi împreună cu greață, acest lucru poate indica o infecție. Creierul primește imediat un semnal că presiunea dintr-o ureche este diferită de cealaltă. Acest lucru provoacă amețeli și greață. Dacă observați o modificare a auzului, congestie, dureri de cap și febră, mergeți la otorinolaringolog.
De asemenea, veți fi interesat să citiți,
- Despre ce va spune durerea toracică: principalele motive
- TOP 3 cauze ale durerii ovariene
- Cum să-ți faci parfumul mai plăcut
