Coronavirusul a preluat lumea, dar există lucruri care limitează răspândirea sa.
Apă
Cantitatea adecvată de lichid din corp ajută la depășirea oricărui virușiiar coronavirusul nu face excepție. Apa reduce capacitatea virusului de a pătrunde în plămâni. Dar cel mai important lucru în lupta împotriva infecțiilor este hidratarea membranelor mucoase. Prin urmare, este important să umeziți aerul interior.
Căldură
Pentru moartea virusului pe alimente și legume, este important să tratați termic alimentele. De asemenea, nu uitați să vă spălați mâinile cu apă fierbinte timp de cel puțin 20-30 de secunde.
Antiseptice
Dacă nu este posibil să vă spălați pe mâini, utilizați antiseptic. Ștergeți suprafețele și lucrurile pe care le atingeți frecvent.
istockphoto.com
Distanţă
Nu e de mirare că au introdus în țara noastră carantină cu copii: cum se face mâzgă acasă; - metoda de oprire a infecției. Coronavirus incapabil să călătorească departe în aer. Totuși, cel mai bun mod este să rămâi acasă și să nu lași virusul să se răspândească.
Imunitate
La riscul bolii coronavirus sunt persoanele în vârstă, persoanele cu boli cronice și persoanele cu imunitate scăzută. Carantina este momentul în care vă puteți îmbunătăți dormi, încearcă să mănânci corect, să mănânci fructe și legume, să faci antrenamente acasă.
Vei fi interesat să afli:
- 10 întrebări stupide despre coronavirus
- ce boli cronice reduc rezistența organismului la coronavirus.
- cum să consolidați imunitatea: sfatul principal al unui medic.
