Monitorizarea greutății vă ajută să vă urmăriți sarcina. Este important cât de repede și cât de mult câștigă în greutate.
Creșterea în greutate depinde de mulți factori:
- de la greutate până la sarcină;
- din figura, structura corpului;
- din calitatea alimentelor înainte și în timpul sarcinii;
- care este sarcina.
Dacă sarcina continuă bine, până la naștere, femeia se recuperează cu 10-15 kg.
Creșterea în greutate în timpul sarcinii pe săptămână: masa medicului
Pentru a ști cât de armonioasă este schimbarea dvs. de greutate, trebuie să vă cunoașteți indicele de masă corporală (IMC). Medicul care conduce sarcina unei femei, la prima vizită, îi măsoară înălțimea și greutatea. Există tabele pentru determinarea IMC, conform cărora medicul găsește indicatorul dorit și îl notează pe card. Puteți calcula IMC fără asistență:
Înmulțim înălțimea în metri cu noi înșine. Cu o înălțime de 164 cm = 1,64 m, veți obține: 1,64 × 1,64 = 2,66896.
Acum împărțim greutatea corporală în kilograme la cifra rezultată. Cu o greutate de 54,2 kg, obțineți: 54,2: 2,6869 = 20,18.
IMC rezultat este 20,18.
Acum puteți vedea ce fel de creștere în greutate ar trebui să aibă o femeie în timpul sarcinii săptămânal.
Vei fi interesat să afli:
- cum să faci față somnolenței în timpul sarcinii;
- ce alimente ar trebui să mănânce femeile însărcinate;
- 5 lucruri dăunătoare care erau considerate în trecut femeile însărcinate.
