Ce alimente îți strică dinții: vei fi surprins

Este din cauza iubirii excesive pentru siguranță produse s-ar putea să-ți dai seama că dinții își pierd albul. Și nu tuturor le place să meargă cu o floare galbenă. Prin urmare, în primul rând, ar trebui să acordați atenție produselor tabu pentru smalțul dinților.

Băuturi cu cafea 

Consumul regulat și neregulat de cafea și băuturi cu cafea (energie, cacao) poate duce atât la înflorire galbenă, cât și la înflorire maronie mai cronică. Explicația este simplă. Cafeaua conține mai multe uleiuri diferite de cacao, carbohidrați grei și zaharuri, care împreună sunt capabile să distrugă rapid smalțul de gușă. Pentru a reduce acest risc, reduceți consumul de cafea la o ceașcă pe zi.

Sifon

Sifonul conține o grămadă întreagă de acizi care deteriorează smalțul dinților. Cei mai periculoși dintre restul sunt acizii malic și citric. Acordați atenție și culorii sifonului. Dacă are o culoare strălucitoare bogată, este mai bine să refuzați să consumați această băutură.

Sucuri

Sucurile joacă, de asemenea, un rol important în apariția plăcii galbene pe dinți. De obicei vinovații de acest gen sunt sucurile de culori strălucitoare și saturate: rodie, afine și grapefruit. Este încă mai bine să preferați sucurile naturale pe care le gătiți acasă.

Boabe de culori vii 

Coacăze, afine, afine, căpșuni - acestea și nu numai fructele de pădure ne dăunează smalțului dinților și îl fac să devină galben. Puteți evita această problemă în mai multe cazuri. Alternativ, clătiți-vă gura cu apă în mod regulat. Datorită acestui fapt, placa nu va avea timp să fie depusă pe dinți. Și puteți utiliza, de asemenea, o metodă și mai fiabilă - spălarea temeinică a dinților.

De asemenea, veți fi interesat să citiți,

• Când cad dinții de lapte
• 5 alimente sănătoase care îți strică dinții
• Dulciurile nu sunt singurele care distrug dinții