TOP 3 Sfaturi ciudate de sănătate care funcționează cu adevărat

Cu toate acestea, ceea ce este și mai surprinzător este că funcționează efectiv. Aceasta înseamnă că nu vă puteți îndoi de ei eficienţă. Doriți să știți ce sfaturi sunt în cauză? Apoi citiți mai departe.

Nu poți să te speli pe dinți după ce ai mâncat pentru sănătatea lor 

Esti surprins? Anterior, mulți credeau că resturile de alimente trebuie curățate imediat după ce au mâncat. În caz contrar, vei distruge smalțul dinților. Dar se pare că opusul este adevărat. Periajul activ și constant al dinților după mese provoacă un efect crescut al acizilor asupra smalțului. Acest lucru înseamnă că conducerea către distrugerea lor rapidă. Medicii vă sfătuiesc să vă spălați dinții încă de la o oră după ce ați mâncat.

Bea cafea pentru a dormi 

Consumul regulat de două căni de cafea are un efect mai pozitiv nu numai asupra calității somnului, ci și asupra stării ulterioare după acesta. Dar aici este important să știm că acest lucru se poate face numai în timpul zilei. Înainte de culcare, consumul de cafea este, desigur, nedorit. Apropo, dacă decideți să faceți o pui de somn de jumătate de oră după-amiaza, atunci cofeina vă va ajuta să atingeți un nivel de calitate mai înalt. Acest truc nu funcționează cu noaptea.

Bea fierbinte pentru a se răci 

Paradoxal, dar adevărat. Medicii nu recomandă trecerea la băuturi reci în timpul sezonului cald pentru a vă potoli setea și a scăpa de căldură. În acest caz, este mai bine să beți fierbinte pentru a experimenta efectul de răcire. Funcționează după cum urmează. O băutură fierbinte face corpul să transpire. Aceasta înseamnă că vă reglează temperatura corpului. Când transpirația s-a evaporat, te vei simți mai confortabil.

Reamintim

• 6 obiceiuri bune pentru sănătatea tiroidei
• 5 părți ale corpului care sunt adesea periculoase la atingere
• 7 moduri de a face micul dejun mai sănătos