Sarcina pentru femei - cea mai importantă și crucială perioada în viață. Fiecare mama insarcinate vrea sa faca un copil sanatos, dar pentru un timp foarte scurt, o femeie nu poate ghici despre sarcina ei, dar nu neagă regula foarte serios trata dvs. de sănătate. Și pentru acest lucru, este necesar să adere la 12 interdicții absolute pentru femeile gravide.
• Obiceiurile proaste sunt periculoase pentru toata lumea, iar pentru femeile gravide - mai ales deoarece acestea pot provoca daune ireparabile la un copil nenăscut. Alcoolul, fumatul, chiar și „pasiv“ fumatul poate provoca avort spontan sau pune în pericol formarea interne organisme pentru copii, deoarece chiar și cantități mici de alcool și fum de țigară cauza de intoxicare a organismului ca o femeie, și la fat. Acest lucru poate distruge permanent celulele creierului vitale, afectează în mod negativ organele hematopoietice și întregul sistem nervos, precum și deteriorarea sistemului respirator al copilului este inca in uter. Dacă un obicei prost - este o alegere conștientă de un adult, apoi, în orice caz, ar trebui să nu fie o „alegere“ firimituri nenăscuți.
• In timpul sarcinii ar trebui să revizuiască garderoba dumneavoastră și să cumpere îmbrăcăminte corespunzătoare pentru poziția dumneavoastră, dacă este necesar. O atenție deosebită trebuie acordată pantofi pentru că picioarele lui ghemuiește o mare parte a sarcinii în cazul purtării de mare tocuri sau pantofi stramti pot dezvolta varice boala, care este în mod normal operative se termină intervenție.
Strans si sintetice îmbrăcăminte are, de asemenea, un impact negativ atât asupra stării de sănătate a mamei, cât și a stării de copil în uter. La momentul sarcinii, este de dorit să se excludă din preferințele lor tanga, fuste strâmte și pantaloni, pulovere și jachete puternic-montaj. Mai bine pentru a alege hainele cele mai lejere realizate din materiale naturale.
• Fiind gravidă, trebuie să evitați utilizarea diferitelor tipuri de produse chimice de uz casnic ca toxice substanțele prezente în ele pot pătrunde împreună cu cupluri în care nu rău gravide și copil născut.
• Pentru femeile din statul este foarte important este liniștit și somn confortabil. Și dacă în viața reală poate dormi la voință, fără a se gândi pozițiile lor într-un vis, apoi gravidă, din păcate, nu au acest privilegiu. Pose „pe burta“ cu timpul în sine devine irelevantă, și prezintă „pe spate“ este destul de dăunătoare pentru femeia gravidă. Devine deosebit de periculoasă în al doilea trimestru, atunci când uterul mărit în această poziție începe presiune pe vena cava, ceea ce conduce la o deteriorare în circulația fetală și stagnarea sângelui în cavitatea peritoneală a viitorului Mamă. Acest lucru poate duce la o decolorare a fătului, precum și diferite tipuri de încălcări ale mama organelor interne. Stând pentru o lungă perioadă de timp, mai ales în aceeași poziție, este contraindicat pentru femeile gravide, de asemenea, deoarece consecințele pot fi identice.
• Un stil de viață activ pentru femeile gravide recomandă ca toți experții. Deși încă ar trebui să consulte un medic și, dacă sunteți implicat în sportul profesionist, presiunea exercitată asupra corpului poate fi destul de periculos pentru copilul nenăscut. De exemplu, medicii nu recomanda greutăți grele de ridicare în timpul sarcinii. Recomandat de formare în sala de gimnastică pentru a înlocui în acest moment pe yoga.
• Atunci când transportă un copil, în conformitate cu bunicile noastre, este necesar să se mănânce pentru doi. Aceasta este o opinie extrem de eronată. În primul rând, desigur, este important, nu numai pentru a revizui calitatea dieta lor, dar valoarea sa, precum și să adere la regula de aur - mânca pentru doi, și nu două, așa cum corpul femeilor gravide au nevoie de doar 200 de calorii mai mult decât de obicei condiție.
• O femeie în orice poziție și interesantă, inclusiv lui, vrea să arate bine îngrijit și atractiv. Desigur, sarcina nu este un motiv pentru a se rula, dar produsele lor cosmetice uzuale pentru îngrijirea pielii este încă în valoare de bine revizuite, din moment ce crema, la care sunt hormoni și vitamine adăugate, sunt considerate a fi periculoase pentru sănătatea viitorului copil. De asemenea, ar trebui să se gândească la această formă de manipulări cosmetice, cum ar fi îndepărtarea părului cu laser, care, în timpul nostru este foarte important. Pe această problemă există multe dezbateri, dar studiile nu au fost încă pe deplin dezvăluit, într-adevăr, această procedură este periculoasă sau nu. Cu toate acestea, opinia majorității medicilor sunt de acord că riscul de a dezvolta o varietate de anomalii în copilul nenăscut sau riscul de avort spontan de la ea a crescut de mai multe ori, așa că încă o dată să nu-și asuma riscuri, este mai bine pentru un timp de la ea să se abțină.
• In timpul sarcinii, expertii recomanda un minim de telefoane mobile și cum poți l țină la culcare, deoarece radiatia magnetica poate afecta dezvoltarea și sănătatea firimituri.
• cadă cu hidromasaj, saună, solar și tratamente spa în timpul poziția interesantă este strict interzisă, deoarece acest lucru poate duce la consecințe nedorite, inclusiv avort spontan. Dar, baie cu apă călduță, nimeni nu se oprește, trebuie doar să fie atent cu uleiuri esențiale, deoarece acestea pot îmbunătăți tonul uterului. În schimb, ei să utilizeze mai eficient ceaiuri de plante.
• extremă precauție în timp ce transportă copilul ar trebui să fie cu medicamente. Orice medicament obișnuită poate reprezenta o amenințare pentru copilul tau, astfel încât la prima întâlnire cu medicul dumneavoastră în viața de zi cu zi ar trebui să vorbească despre boli cronice sau alte probleme de sănătate, precum și în avans, pentru a specifica care economisesc pentru corpul tau si pentru corpul de medicament copilului.
• risc suficient de mare de pierdere a sarcinii se întâmplă în timpul zborului, deoarece din cauza fluctuațiilor bruște de presiune atmosferică și un deficit de oxigen poate creste tensiunea arteriala. În plus, aeronava aproape întotdeauna să fie într-o poziție șezând, și, în cazul în care zborul este de așteptat timp de mai multe ore, ar trebui să fie evitată dacă este posibil.
• strict interzisă pentru femeile gravide pentru a face piept raze X si raze X, în special în timpul primului trimestru de sarcină, deoarece în acest moment există o formațiune a organelor vitale ale copilului. Razele X sunt foarte dăunătoare pentru făt. Rămâi sănătos!