Tata poate: Opțiuni de mic dejun rapid pentru copii

Gazda „Kohannya na vizhivannya” (Canalul Nou) știe cât de important este pentru un bărbat să poată găti.

Oleg Kenzov are o fiică din prima căsătorie, Evelina. Îl duce adesea pe bebeluș la o vizită de weekend și o face fericită cu micul dejun sănătos, pe care îl petrece nu mai mult de 15 minute gătind. Dacă ești prea leneș să gătești mâncăruri complexe dimineața, păstrează aceste rețete pentru tine.

Omletă de caș

Vei avea nevoie: o jumătate de pahar de lapte, 2-3 ouă, 100 g de brânză de vaci.

Puneți brânza de vaci cu o furculiță, astfel încât să nu existe bulgări mari. Bateți ouăle acolo și amestecați totul până se omogenizează. Se toarnă laptele, se sare puțin și se amestecă din nou. Ungeți o tigaie preîncălzită cu ulei și turnați omleta. Se poate prăji atât în ​​unt, cât și în ulei vegetal. Dar pe cea cremoasă iese mai gustoasă. Omleta se fierbe la foc mic, acoperită cu un capac.

Sandvișuri cu caș

Vei avea nevoie: pâine sau orice altă pâine după gust, brânză de vaci, 50 g de apă rece, pătrunjel, ceapă verde.

Turnați brânza de vaci cu o furculiță, turnați puțină apă și amestecați totul. Tocam patrunjelul si ceapa verde. Se toarnă ierburile în caș și se amestecă din nou. Se condimentează cu sare după gust. Se întinde pe pâine și se servește cu ceaiul de dimineață.

Salata de fructe

Vei avea nevoie: banane, mere, căpșuni și orice alte fructe fără semințe, suc de lămâie, caș.

Tăiați fructele selectate în cuburi. Pentru a preveni întunecarea mărului și a bananei, presărați-le cu suc de lămâie. Boabele mici pot fi adăugate întregi, căpșunile mari sunt cel mai bine tăiate în mai multe bucăți. Condimentați salata cu caș dulce și serviți.

Trebuie să vă răsfățați cu micul dejun delicios nu numai pentru copii, ci și pentru sufletul pereche. Ca să spun așa, pentru a preveni o criză în relații. La urma urmei, dacă nu lucrați la ele, acestea se vor transforma într-un adevărat test extrem, aproape la fel ca în „Kohannya pentru vijivannya”. Premiera realității este în această toamnă pe New Channel.

Reamintim

• rețetă de înghețată prăjită de casă.
• produse recomandate la micul dejun pentru pacienții hipertensivi.
• rețetă pentru arici delicioși tocat.