Mulți oameni se confruntă cu problema burticii lăsate, deoarece nu se gândesc la asta în prealabil.
Măsurile preventive trebuie începute cu 6 luni înainte de sarcină. Cu toate acestea, prevenirea în sine este utilă și plăcută - activitate fizică moderată.
Oamenii de știință cred că femeile care au făcut mișcare înainte de sarcină revin mai repede la tonus după nașterea unui copil.
Amintiți-vă că în timpul sarcinii, viitoarele mame sunt contraindicate să încarce mușchii abdominali, chiar și purtarea încălțămintei cu toc înalt și ridicarea greutăților este interzisă. Purtați lenjerie de corp pentru maternitate și corsete corective.Diastază - o problemă pentru multe femei însărcinate, mai ales dacă o femeie nu naște primul ei copil. Există atât soluții plastice, cât și cosmetice la această problemă. Dar merită să apelăm la ele numai după recuperarea completă a femeii în travaliu. Principalul lucru este să rămâi sănătos după sarcină.
Reamintim
- Cum să vă revitalizați relația cu soțul dvs. cu microdating
- 4 motive pentru care vina îți poate strica căsnicia
- Cum să stabiliți limitele personale în perechi
