Este necesar să se monitorizeze nivelul zahărului din sânge nu numai pentru diabetici, ci și pentru persoanele sănătoase.
Glicemia crește nu numai la persoanele diagnosticate cu Diabet, în cadrul normei fiziologice, concentrația de glucoză din sânge crește după ce mâncați ceva dulce și bogat în calorii. Dacă pancreasul funcționează corect, atunci insulina face față zahărului.
Medicii din Marea Britanie recomandă apă potabilă persoanelor care doresc să se protejeze de diabet. Apa trebuie să fie curată și în cantități suficiente. Amintiți-vă că deshidratarea are multe consecințe negative, inclusiv încetinirea eliminării glucozei din organism.
Dar îl puteți ajuta cu băuturi ușor de pregătit, spun oamenii de știință din Iran.
Ceaiul de mușețel vă va ajuta
Băuturi simple care pot reduce glicemia
Această băutură simplă este un remediu natural excelent pentru normalizarea nivelului de zahăr. Cercetătorii au făcut astfel de concluzii ca parte a unui experiment care a implicat persoane cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani cu diagnostic de diabet.
Primul grup în fiecare zi timp de două luni a băut trei căni de ceai de mușețel pe zi (imediat după mese), al doilea grup a mâncat alimente standard, dar nu a băut ceai.La persoanele care au băut ceai, nivelul zahărului din sânge a scăzut și daunele vasculare asociate diabetului au încetinit.
Prevenirea diabetului
Băuturi simple care pot reduce glicemia
Reamintim
- De ce o durere de cap în timpul sportului
- Nutriționiștii sfătuiesc: 4 moduri de a slăbi fără sport
- Oamenii de știință au spus cum afectează muzica sportul
