Problemele de somn la bebeluși sunt o problemă obișnuită pentru multe mame și adesea nu știu cu ce să facă. De aceea pot începe să intre în panică și chiar să alunece într-o stare depresivă.
De ce copiii au coșmaruri
Natura coșmarurilor poate fi legată de mai multe motive simultan care împiedică copilul să se simtă pe deplin. Să analizăm cele mai comune.
Colici / dinți
Pentru bebeluși și, în consecință, pentru mama sa, problemele de somn pot fi cauzate în mod natural de etapele de creștere. Principalele sunt colicele, precum și dinții. În acest caz, de obicei trebuie doar să așteptați să treacă aceste etape. Când tăiați dinții, puteți lubrifia gingiile bebelușului cu un unguent special pentru a reduce sensibilitatea și a suprima durerea. Cu colici, ar trebui să îi oferiți copilului ceai de mușețel, precum și masaj pentru burtă. Tehnica este simplă: în sensul acelor de ceasornic, trebuie să faceți mișcări de mângâiere. Deci, bebelușul va dispărea de gaze și colici.
Supraexcitație
Supraexcitația poate avea, de asemenea, mai multe rădăcini. Una dintre principalele este abuzul de gadgeturi. Adesea, sistemul nervos nu are timp să se odihnească dacă copilul a stat mai mult de două ore înainte pe telefon / tabletă / laptop. De asemenea, este important ce privesc copiii pe smartphone-uri. Dacă este un conținut mai violent (de exemplu, poveștile de acțiune / curse / crimă / groază sunt principalele declanșatoare pentru sistemul nervos al copilului), atunci ar trebui să-l excludeți imediat din cotidian utilizarea copilului.
De asemenea, cauza supraexcitării poate fi activitățile făcute chiar înainte de culcare. De exemplu, sportul activ cu mai puțin de două ore înainte de culcare poate deveni un agent psihoactiv activ pentru un copil și poate provoca aceleași coșmaruri.
Un alt motiv pentru natura supraexcitării emoționale este țipătul părinților. Ele pot fi atât în direcția lui, cât și în relație între ele. În orice caz, psihicul bebelușului este extrem de instabil până la vârsta de 13-14 ani, când începe să evalueze critic starea lucrurilor. Modelul de țipat la un copil nu poartă nimic util - unul este distructiv, urmat de coșmaruri.
Cum să calmezi un copil
Tehnica de calmare are mai multe soluții posibile la problemă simultan. Printre cele mai frecvente:
Alăptarea
Această metodă, desigur, nu este potrivită pentru toată lumea, dar mamele copiilor sunt mai norocoase în acest sens. Uneori chiar îți poți calma bebelușul prin alăptare. Astfel, nou-născutul simte o legătură strânsă cu mama. La vârsta de până la șase luni, este important ca copiii să simtă prezența mamei în apropiere. Acesta este felul lor de garant al siguranței și confortului.
Dormi cu bebelușul tău
Atenție însă: această metodă poate aduce apoi consecințe neplăcute. De exemplu, dacă a dormi cu un copil de doi ani îi poate oferi într-adevăr un sentiment de îngrijire și confort, atunci iată un copil la cinci ani - vârsta la care trebuie să învățați independența la un nivel de bază - vă puteți obișnui pur și simplu cu această metodă liniște. Mai mult, va fi mult mai dificil să-l dezgroape din culcare cu mama sa.
Psiholog copil
Dacă coșmarurile persistă la copil, experții recomandă să solicite ajutor unui psiholog al copilului. Chiar și părinții nu își pot ajuta întotdeauna copilul. Dar tratarea consecințelor mai globale ale coșmarurilor obișnuite ale copilăriei este deja mult mai dificilă.
Reamintim
- De ce copiii se târăsc înapoi
- Copiii cu risc de coronavirus
- 5 lucruri pe care copiii le vor aminti cu siguranță când vor crește
