Sucuri dietetice pentru copii: rețetă pas cu pas

O modalitate excelentă de a face sucuri Fă-o singur acasa. Calitatea și gustul vă vor surprinde cu siguranță plăcut.

Vei avea nevoie:

• Făină de porumb - 50 g
• Făină de ovăz - 50 g
• Pudră de copt - 0,25 linguriță l.
• Brânză de vaci - 35 g
• Ouă de pui - 1 buc.

Metoda de gătit:

1. Mai întâi, combinați toate ingredientele uscate împreună.
2. Apoi adăugați 35 de grame de brânză de vaci și un ou.
3. Se amestecă bine amestecul.
4. Porniți robotul de bucătărie timp de 20-30 de secunde pentru a obține aluatul într-o bucată.
5. Scoateți aluatul din castron.
6. Așezați brânza de vaci de umplutură, albușul de ou și 5 grame de fulgi de ovăz în același castron.
7. Măcinați aluatul într-o pastă omogenă și împărțiți-l în 5 părți.
8. Formați fiecare piesă într-o minge.
9. Rolați un tort oval din fiecare coc.
10. Așezați umplutura pe jumătate din pâinea plată și acoperiți-o cu a doua jumătate a pâinii plate.
instagram viewer
11. Așezați sucurile pe o foaie de copt tapetată cu pergament.
12. Coaceți-le la 180 ° C până se înmoaie, aproximativ 18 minute.
    

Sfat 

Asigurați-vă că ungeți sucurile cu galben deasupra înainte de coacere. Acest lucru le va oferi un finisaj maro auriu.

Reamintim

• Strudel de mere dietetic în pâine pita: rețetă pas cu pas
• Rulouri de clătite cu fructe: rețetă pas cu pas
• Sorbet de piersici pentru slăbit: rețetă pas cu pas