Lapte, produse lactate
Recunoașteți lipsa lapte ușor cu mirosul caracteristic (acru), dar cu iaurt și kefir lucrurile sunt diferite. Producătorii indică pe ambalaje nu data de expirare, ci termenul de valabilitate, perioada în care produsul își va păstra proprietățile utile. Rămâneți la data de pe etichetă.Ouă
Pentru a înțelege dacă se poate folosi un ou, faceți un mic experiment cu el: turnați apă într-un pahar și puneți un ou acolo.
Un ou proaspăt se va scufunda până la fund, iar unul lipsă va pluti la suprafață.
Fructe uscate
Fructele uscate aparțin categoriei produselor stabile la raft, dar, de asemenea, nu pot fi utile pentru totdeauna. Când fructele uscate se deteriorează, nu mai au un gust și miros pronunțat. Este timpul să aruncați aceste produse.Pește și carne proaspătă
Aceste produse sunt foarte vulnerabile și, atunci când devin rele, apare un miros neplăcut.
Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă să fie întotdeauna în siguranță cu carne și pește. De exemplu, dacă aveți o friptură în frigider timp de câteva zile, este recomandabil să o gătiți la cuptor la o temperatură ridicată.
Reamintim
- TOP 5 alimente pentru scăderea colesterolului rău.
- ce alimente să le oferiți copiilor vara pentru imunitate?
- TOP 4 alimente care contribuie la cancer.
