15 august 2020 09:00Antonina Starovoit
Dieta panna cotta pentru slăbit: rețetă pas cu pas
Panna cotta este un desert preferat al multora. Apropo, nu trebuie să vă refuzați deloc dacă urmați o dietă.
Faptul este că acest desert este foarte ușor de preparat. acasa. Mai mult, este pregătit și pentru cei care slăbesc conform unei rețete dietetice speciale.
Ingrediente:
- 500 ml lapte 1,5%
- 20 g gelatină
- 1 kiwi
- 1 banană
Metoda de gătit:
- Înmuiați gelatina în apă rece timp de 10-15 minute.
- Apoi turnați laptele într-o cratiță și puneți-l la foc mediu.
- Adăugați zahăr, dacă doriți.
- Apoi adăugați gelatină, amestecați masa până când se dizolvă complet.
- Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.
- Tăiați banana în bucăți mici.
- Tăiați kiwi în jumătate și scoateți pulpa cu o lingură.
- Adăugați banane și kiwi în lapte și dați cu un blender ..
- Dați la frigider desertul timp de 6 ore.
Reamintim
- Banane în aluat în 10 minute: rețetă pas cu pas
- Cheesecake dietetic într-un borcan: rețetă pas cu pas
- Tort de miere dietetic pentru slăbit: rețetă pas cu pas
