Dieta pe alimente pentru bebeluși: argumente pro, contra și un meniu de probă

Mulți părinți încearcă să ofere copilului maxim mâncat sănătos, dar dieta lor nu este atât de atentă. În consecință, decizia de a pierde în greutate se sugerează: este suficient doar să mănânci același lucru ca și copilul.

Dieta este bună și prin faptul că nu este nevoie să pregătiți separat mesele. Iar bebelușul va fi inspirat să mănânce la fel ca și mama.

Care sunt avantajele unei diete pentru hrana pentru bebeluși:

• dacă cumpărați piure de cartofi gata făcute în borcane, atunci nu trebuie să gătiți nimic și să spălați vasele
• 1 borcan - 1 porție, nu este nevoie să-i numeri suplimentar greutatea, volumul și conținutul de calorii
• o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu greu vei putea mânca mâncarea pentru copii dacă nu te bazezi pe piureul de fructe
instagram viewer
• greutatea dispare repede
• un minim de aditivi, conservanți, sare și zahăr în alimentele pentru copii
• alimentele pentru copii sunt adesea completate cu vitamine și minerale.

Care sunt dezavantajele unei diete pentru hrana pentru copii:

• piureurile de legume și carne pentru copii nu sunt pur și simplu gustoase pentru majoritatea adulților
• mâncarea pentru copii în borcane nu este ieftină
• pierderea de energie și foamea constantă sunt posibile datorită unei reduceri accentuate a aportului de calorii
• foamea are un risc ridicat de a vă pierde dieta
• dieta este contraindicată femeilor însărcinate, femeilor care alăptează, persoanelor după operație, cu stres fizic și mental semnificativ, cu boli ale tractului gastrointestinal.

Este demn de remarcat faptul că o dietă economică pe alimentele pentru copii nu va fi mai puțin eficientă: dacă copilul dumneavoastră nu mănâncă din borcane, dar mâncare obișnuită, dar piure - apoi mâncați la fel și în aproximativ aceleași cantități (nu trebuie să biciuiti piure). De exemplu, același caș dimineața, supă după-amiaza, o banană pentru gustare și terci de lapte seara. Greutatea va dispărea cu siguranță.

Revenim însă la opțiunea cu mâncare pentru bebeluși din borcane.

Un eșantion de meniu dietetic pentru hrana pentru bebeluși pentru ziua respectivă:

• Primul mic dejun: 1 cutie de caș, 1 borcan cu piure de fructe, ceai verde
• Al doilea mic dejun: fie 1 caș, fie 1 borcan cu piure de fructe
• Pranz: 1 borcan de piure de carne sau peste cu legume, suc
• Gustare după-amiaza: 1 caș, ceai, 2 biscuiți pentru bebeluși, ceai fără zahăr
• Prima cină: 1 caș, 1 piure de legume, 1 piure de fructe, ceai
• A doua cină (dacă ți-e foame): 1 borcan cu piure de legume, ceai verde.

De asemenea, veți fi interesat să citiți:

• Nu încercați să repetați: Dietele extreme de celebritate
• Cele mai simple 3 diete pentru cei care urăsc dietele
• Cum se mănâncă 1500 kcal pe zi - meniu pentru o săptămână