Astăzi, 14 iunie, lumea celebrează Ziua Internațională a castravete! Să vorbim acum despre apa de castravete și impactul acesteia asupra organismului uman.
Vara - momentul perfect pentru detoxifiere si curata organismul de toxine și de ajutor în acest castravete foarte obișnuit. Cum de a găti un castravete am o conduce să bea, și ce rezultate să se aștepte?
apă castravete Cât de util
Cum să se pregătească apă castravete / istockphoto.com
Castravetele apă a venit cu directorul de nutritie preventiva Cynthia Sass, imediat după ea această băutură magic este numită „apă Sassi“. Toată lumea știe despre beneficiile de apă plată pentru corpul uman, dar apa castravete nu va numai tu salva de la Deshidratarea: castravete, ajuta la zguri deducem, ghimbir afișează toxine și accelera metabolismul, și lămâie - Clean nave.
Cum de a bea dreapta „Sassy Water“
castravete pahar de apă trebuie să bea dimineața pe stomacul gol, inghitituri mici. Rețineți că apa nu ar trebui să fie rece, dar cald. De-a lungul la tine, de asemenea, trebuie să bea apă Sassi, respectând anumite reguli: trebuie să bea o jumătate de oră înainte de mese sau o oră după.
Apa Sassi ar trebui să fie baza dietei dumneavoastră de băut atât de ceai și cafea tare ar trebui să fie excluse. Aderarea la alimentația corectă, și să elimine produsele nocive în 2-3 săptămâni de dezintoxicare reusesti sa scapi de 2-3 kg.
Reteta Castraveti Water
Cum să se pregătească apă castravete / istockphoto.com
ingrediente:
- Apă: 2 l
- Ginger - 1 linguriță
- Castravete - 1 buc.
- Lemon - 1 buc.
- Mint - la cerere
Mod de preparare: În apă caldă, stoarce sucul de la o jumatate de lamaie, ghimbir freca pe un semn răzătoare și se taie castravetele în felii subțiri. Lamaia tăiat rămase în felii subțiri și se adaugă la ulcior, acolo, la cerere, trimite si crengute de menta. Se amestecă bine și se lasă la infuzat o băutură pe timp de noapte.
De asemenea, va fi interesat să știe că ca dieta keto poate afecta sanatatea ta
