Vârsta ideală pentru pierderea în greutate numită

Greutatea suplimentară este o povară pentru toate organele și sistemele, de aceea este foarte importantă slăbi.

Cu toate acestea, după cum au descoperit oamenii de știință, nu toate vârstele sunt la fel de potrivite pentru a pierde în greutate. Cel mai util mod de a scăpa de aceste kilograme în plus va fi între 25 și 40 de ani. Dacă decideți să slăbiți după 40 de ani, atunci nu mergeți la diete rigide, organismul nu mai acceptă acest lucru, a declarat nutriționistul Mariyat Mukhina.

Este logic să slăbești cât mai devreme posibil. După patruzeci de ani, bolile somatice provocate de obezitate se agravează, devine dificil să le vindeci, chiar scăpând de kilogramele în plus. Până la vârsta de patruzeci de ani, din cauza greutății excesive, s-au făcut deja pagube, de exemplu, articulațiile sunt uzate, ar putea apărea hernii. Chiar și după pierderea în greutate, acest lucru va trebui abordat, astfel încât cauza ar trebui eliminată cât mai curând posibil, încet și treptat.

instagram viewer

Reamintim

• vrei să slăbești: bea aceste băuturi alcoolice.
• există o predispoziție ereditară la alcoolism?
• o femeie cu două uter a născut un copil sănătos.