Cea mai nefavorabilă combinație a fost ouăle cu pește.
Nutriționiștii amintesc că unele alimente nu pot fi combinate între ele pentru a nu submina sănătate stomac.
Peşte
Ouăle conțin substanțe care neutralizează complet unele dintre vitaminele și nutrienții fructelor de mare.Orez
Persoanele care au un sistem digestiv sensibil ar trebui să fie atenți la această combinație de alimente. Cineva combină fericit ouăle cu orezul, în timp ce cineva are probleme după o astfel de mâncare, aceasta este o reacție exclusiv individuală (posibilă) a corpului.
Cartofi
Alimentele din această pereche interferează cu asimilarea reciprocă, de exemplu, cartofii conțin minerale care împiedică absorbția fierului și a calciului din ou. În plus, cartofii pot provoca o defecțiune în funcționarea tractului gastro-intestinal.Lapte
În cele din urmă, nu spălați oul cu lapte sau alte băuturi lactate. Specificitatea laptelui este că este mai bine să îl consumați separat de alte alimente. Acesta este modul în care obțineți maximum de substanțe utile ale produsului.
Reamintim
- TOP 5 greșeli pe care le fac părinții, din cauza cărora copiii cresc săraci
- Ce părere au copiii de a se căsători: citate amuzante pentru copii
- Cauzele constipației la copii: cum să-l ajuți pe un copil să facă caca
