Anul Nou este zăpadă, brad și mandarine pe masă.
Citricele în timpul iernii nu numai că îmbunătățesc starea de spirit, ci și ajută la umplerea deficitului anumitor vitamine.
De ce mandarinele sunt bune pentru tine
Citricele conțin mult zahăr, acizi organici, sunt bogate în vitamine B, vitamina C și potasiu. Dacă mâncați regulat mandarine, puteți crește imunitatea și vă puteți îmbunătăți starea în timpul răcelilor sezoniere și a bolilor cauzate de acestea.Contraindicații:
- Ulcer peptic,
- Gastrită,
- Diabet,
- Alergie la citrice.
Cum se identifică alergiile?
Oferiți-i copilului dumneavoastră o cantitate mică de mandarină dacă apar erupții cutanate, curgerea nasului, ochii apoși sau copilul se plânge de dificultăți de respirație - aceasta este o reacție alergică.La ce vârstă ar trebui să îi dai copilului tău mandarine?
Pediatrii sfătuiesc să introducă treptat mandarine după 1 an.
Dacă părinții se confruntă cu alergii alimentare la un copil, este mai bine să așteptați cu citrice până la vârsta de 3 ani.
Potrivit dr. Komarovsky, anul este prea devreme pentru a introduce mandarine în dietă. El recomandă, chiar și în absența oricăror alergii, să înceapă să dea copilului mandarine la 1,5 ani și să monitorizeze îndeaproape reacția organismului la delicatesă.Reamintim
- 5 moduri de a crea un parfum de Anul Nou acasă
- 3 sosuri de casă pentru mesele de Anul Nou.
- weekenduri și sărbători în ianuarie 2021 în Ucraina.
