Pe pagina sa de pe rețeaua de socializare, medicul pediatru ucrainean Evgeni Komarovski le oferă părinților sfaturi utile.
De data aceasta doctorul a atins subiectul băuturi dulci, a explicat de ce sunt atât de periculoase pentru copiii de toate vârstele.
Pericolele băuturilor care conțin mult zahăr au fost confirmate de numeroase studii.
Consumul excesiv de zahăr duce la obezitate, diabet zaharat, oboseală, dureri de cap și funcții cognitive slăbite ale creierului. Aceste consecințe sunt amenințate de utilizarea nu numai a sifonului, ci și a sucurilor de fructe, a limonadelor, a ceaiului cu gheață în sticle și a băuturilor energizante.
Potrivit lui Komarovsky, părinții nu pot evita complet să bea băuturi cu zahăr, dar trebuie să se concentreze asupra controlului cantității de băuturi.Scopul principal este de a învăța copilul alegerea independentă și conștientă a băuturilor mai sănătoase, el trebuie să înțeleagă de ce este necesar, de exemplu, să preferăm apa decât sifonul, chiar dacă mama nu urmează.
Reamintim
- mâncarea rapidă afectează somnul și memoria adolescenților - oamenii de știință
- 5 motive pentru care fast-food-ul nu te face să te simți sătul
- Mâncarea rapidă face creierul să îmbătrânească: descoperiri neașteptate ale oamenilor de știință.
