Mulți oameni își încep ziua cu cafeaua. Cum afectează o băutură tradițională de dimineață nivelul colesterolului?
Cardiologul Dennis Brumaire a explicat modul în care cafeaua și colesterolului într-o publicație pentru ediția online a Cleveland Clinic.
Potrivit specialistului, nu există colesterol în boabele de cafea, dar în unele dintre soiurile sale - espresso, cafea turcească, cafea dintr-o presă franceză - cantitatea de colesterol rău poate depăși norma. Colesterolul rău se depune în pereții arterelor, blocând fluxul de sânge și oxigen către inimă.
Cu toate acestea, Brumaire îndeamnă consumatorii de cafea să nu renunțe la obiceiurile lor, deoarece efectul asupra nivelului de colesterol din sânge este extrem de mic.Cantitatea de colesterol care este dăunătoare pentru noi este determinată chiar genetic. Prin alimentația necorespunzătoare, agravăm situația, astfel încât refuzul cafelei nu va aduce cu siguranță efectul dorit.
Medicul a menționat că o băutură cu o cantitate uriașă de zahăr, frișcă și dulciuri are un efect negativ asupra organismului.
Reamintim
- experții au spus cum să poarte pantofi cu toc înalt.
- femeie cu coronavirus a născut gemeni cu pneumonie.
- medicii au numit o modalitate ușoară de a menține inima sănătoasă.
