Băuturi care ucid corpul în căldură

Ceai, cafea, băuturi energizante și alte băuturi care conțin cofeină, nu contribuie la saturarea celulelor corpului cu umezeală, ci provoacă o deshidratare și mai mare a corpului în ansamblu.

În căldură extremă, efectul lor devine mult mai distructiv, deoarece o persoană nu numai că nu-și potolește setea, ci își pierde și oligoelementele importante și utile.

Dacă nu puteți renunța la băutura preferată cu cofeină, beți un pahar de apă curată înainte sau după ea.

Nu este de dorit să beți limonade, bere și băuturi carbogazoase cu zahăr la căldură. Datorită conținutului ridicat de glucoză, acestea cresc, de asemenea, nivelul zahărului din sânge, iar astfel de fluctuații sunt premise grave pentru apariția tulburărilor sistemului endocrin, până la diabet.

Nici nu aș recomanda berea nealcoolică la căldură, în ciuda absenței alcoolului în compoziția sa, o astfel de băutură are un efect diuretic și privește corpul de umezeală.

Reamintim

• 6 motive pentru care copiii nu ascultă adulții
• Copiii cu risc de coronavirus
• Ce părere au copiii de a se căsători: citate amuzante pentru copii