Ouăle ne ajută să rămânem sănătoși și să îndeplinim multe funcții importante pentru organism.
Reduceți riscul bolilor de inimă
Deși în ouă și conține așa-numitul colesterol rău, cu toate acestea, acest produs reduce riscul de probleme cardiace datorită capacității sale de a schimba structura colesterolului rău.Ajută la gestionarea nivelurilor de colesterol
Ouăle cresc nivelul bunului colesterolului, iar cel rău este excretat din corp prin ficat.
Ouăle conțin colină
Această substanță este necesară pentru fiecare persoană la vârsta adultă pentru a sprijini sănătatea creierului, a inimii, a vaselor de sânge și a funcționării normale a membranelor celulare.Bun pentru ochi
Ouăle vor ajuta la rezistența la deteriorarea vederii legate de vârstă, conțin antioxidanți, zeaxantină, luteină.
Ajută la controlul greutății
Ouăle sunt consistente, dar există foarte puține calorii în ele. Dacă vrei să slăbești, atunci folosește acest produs la micul dejun sau ca gustare.Reamintim
- Cum să evitați lipsa bolilor de inimă la copii
- Cum să evitați semnele timpurii ale diabetului
- Semne de accident vascular cerebral la copii pentru a învăța în prealabil
