Fobii alimentare: când vederea unei portocale provoacă tahicardie

Poate părea ciudat din exterior, dar oamenii chiar pot a-ți fie frică anumite tipuri de produse. Și nu de teamă să nu se îngrașe și nu din dorința de a mânca corect.

Care este cauza fobiilor alimentare?

Nu este un nutriționist, ci un psihoterapeut care lucrează cu frica de anumite alimente. Potrivit experților, fobiile apar din mai multe motive: datorită anxietății congenitale, amintirilor negative sau evenimentelor legate de mâncare, fricii sociale. De exemplu, persoanele care au suferit otrăviri severe se pot teme atât de repetat, încât încep să experimenteze o fobie cu privire la cauza bolii.

În ceea ce privește frica socială, aceasta este frica de condamnarea din mediu. De exemplu, dacă în mediul dvs. există doar vegani sau adepți ai unei alimentații adecvate și doriți să mâncați ceva cărnos și dăunător. Lupta constantă cu dorințele tale pentru a nu fi judecat se poate transforma în cele din urmă într-o fobie.

Ce sunt fobiile alimentare?

Carnofobia este o frică de carne. Pentru persoanele cu această tulburare, vederea și mirosul preparatelor din carne pot provoca greață și amețeli, sau chiar dureri în piept.

Micofobia este frica de ciuperci. O persoană cu micofobie se teme foarte mult de murdăria în care cresc ciupercile. Mai mult, nu le place o modalitate de a spăla pur și simplu ciupercile înainte de gătit, perspectiva mâncării lor poate provoca tahicardie și un atac de panică.

Acerofobia este frica de gustul acru. Persoanele cu această frică evită toate alimentele acide, în special citricele.

Lacanofobia este frica de legume. Această fobie duce la faptul că oamenii nici măcar nu pot culege legume, darămite să le pună pe o farfurie sau să le mănânce.

Fagofobia este frica de a înghiți. Această fobie poate fi cu adevărat periculoasă. Teama de a înghiți este atât de puternică încât poate induce un reflex gag.

Cum să te descurci cu fobiile?

Pentru a scăpa de frica de mâncare, aveți nevoie de ajutorul unui psihoterapeut pentru a vă rezolva temerile. Acest lucru provoacă un anumit disconfort, deoarece trebuie să priviți literalmente frica în ochi. Cu toate acestea, în unele cazuri, a scăpa de fobie este o chestiune de sănătate, prin urmare, ajutorul unui specialist este pur și simplu necesar. Pacientului i se poate prescrie hipnoterapie sau terapie cognitiv-comportamentală.

Veți fi interesat să știți ce este ortorexia și modul în care dorința de a mânca corect se transformă într-o boală.