Bolile și măsurile de carantină îi conduc pe toți în melancolie, oarecare panică. Dar cum vedeți pozitivul în ceea ce se întâmplă?
Dar tot ce se întâmplă nu este un motiv a pierde inima. Stresul slăbește sistemul imunitar, așa că vom căuta pozitivul în această situație și vom rămâne calmi.
Deci, ce este bun la pandemie și carantină.
1. În sfârșit vă întrebați câți germeni aduceți cu achizițiile dvs.
Cum a fost înainte? Au adus pachete, au dezasamblat produsele, nici măcar nu s-au spălat întotdeauna pe mâini după aceea. Acum pachetul și tot conținutul sunt dezinfectate, dar nici nu vreau să mă uit la produsele libere, neambalate.
Dar oamenii obișnuiau să strănute și să tusească pe ei, să-i atingă cu mâinile - dar care doreau să se gândească la asta, mulți oameni i-au cumpărat și i-au mâncat așa, dacă vorbim, de exemplu, despre coacere, prăjituri.
2. Ai început să apreciezi micile bucurii pe care le-ai avut înainte.
Este posibil ca o călătorie la o vizită și un film să fi fost o raritate, dar totuși a fost, și acum nu este.
Poate că nu suferiți de izolare (pentru mame nimic nu s-a schimbat în concediul de maternitate), însă chiar posibilitatea de a merge liber acolo unde doriți, începeți să apreciați și mai mult
3. Ai ocazia să-ți schimbi profesia și să stăpânești una nouă.
Pentru unii este voluntar, pentru mulți este forțat. Dacă nu puteți continua să lucrați din cauza carantinei, trebuie să schimbați domeniul de activitate.
Lumea s-a oprit, dar nu chiar. Aceasta înseamnă că, în loc de 1000 de scuze, puteți găsi întotdeauna 1000 de oportunități și un nou loc de muncă.4. Trăiți un moment istoric.
Și cel mai important, nu ești doar martor la evenimente mari - chiar dacă este o criză și evenimente în multe privințe triste - ești un martor supraviețuitor. Și acesta este deja un motiv de bucurie.
5. Devii mai resursă și mai flexibilă.
Cum să diversificăm dieta familiei dacă există în principal o singură hrișcă în casă? Cum să distrați și să educați copiii care sunt constant acasă? Ce să faci cu unghiile și colorarea părului?
În fiecare zi găsești un milion de modalități de a te simți confortabil în această nouă realitate și de a nu înnebuni. Cu cât inventezi și inventezi mai mult, creierul tău funcționează mai bine și mai activ.
Și veți ieși din experiența în carantină și pregătiți pentru orice dificultăți din viață. Ați experimentat-o - experimentați cu toții.
6. Îți amintești constant despre finețea vieții și o prețuiești mai mult.
Pe de o parte, te îngrijorează și te antrenează în stres, pe de altă parte, în fiecare zi vrei să trăiești ca ultima ta, nimic mai mult de amânat pentru mai târziu, faceți aici și acum, apreciați-i pe cei dragi, oferiți-le dragoste și grijă, vorbiți cu ei, îmbrățișați-i, îndepliniți-le visele lor și chiar aici acum.
Jos amânarea dacă mâine s-ar putea să nu vină.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- Cum să faci față atacului de panică
- Cum să oprești consumul de stres
- Cum și de ce să vorbim cu copiii despre coronavirus
