Nutriția și viața sexuală: de ce sunt atât de strâns legate

Astăzi vom vorbi despre relația dintre cele două componente integrale ale noastre viaţă.

Unele produse normalizează activ activitatea endocrinului și a gonadelor, iar viața sexuală depinde de acestea, spun endocrinologii.

Ce alimente au un efect pozitiv asupra potenței?

• fructe de mare (creveți, midii, calmar, stridii);
• verdeață (varză, spanac);
• nuci.

Consumul regulat al acestor alimente ajută organismul să obțină suficient seleniu și zinc, care produc în mod activ testosteron. Apoi, vă puteți aștepta ca totul să fie în regulă cu libidoul.

Este important să ne dăm seama că activitatea fizică este, de asemenea, o necesitate pentru o bună sănătate sexuală. Stagnarea în pelvisul mic în timpul muncii sedentare se manifestă în curând în domeniul sexului. Cel mai adesea, activitatea scade.

Ce afectează negativ mirosul corporal?

• în cea mai mare măsură - alcoolul. Mai ales berea. Acesta este cel care promovează creșterea florei fungice.
• consum regulat de mâncare prăjită și fast-food;
• usturoi și ceapă cu consum constant;
• carne afumată

De asemenea, veți fi interesat să citiți,

• Tot ce trebuie să știi despre sex în timpul perioadei tale
• Este bine să faci sex în timpul sarcinii?
• De ce doare în timpul sexului?