Cum să folosiți ora de vară în avantajul dvs.? Deloc așa cum gândesc de obicei mamele de la sine.
Totuși, un decret nu este o vacanță. Nu va fi atât de mult timp cât pare și chiar mai puțină energie. Dar există mai multe abilități de viață care vor veni cu siguranță la îndemână în viitor și care pot fi perfect îmbunătățite la concediul de maternitate.
1. Abilitatea de a cere ajutor
Da, o femeie modernă este independentă, autonomă și puternică. Asta este doar în concediul de maternitate - de asemenea obosit și obosit. Pentru a preveni epuizarea emoțională, trebuie să vă amintiți întotdeauna propriile nevoi și să nu vă fie frică să cereți ajutor în mod regulat, și nu ca ultimă soluție, atunci când „mama este la zero”.
Ai nevoie de timp să dormi, mergi la salon, vezi medicul, mergi la plimbare singur, mergi la magazin fără cărucior, până la urmă. Și dacă îți neglijezi în mod constant nevoile, atunci acest lucru se va reflecta urât asupra ta și a copilului. Să fii mamă este greu, ia-o de la sine. Chiar și o super-mamă are nevoie de ajutor uneori și este în regulă.
2. Abilitatea de a acorda prioritate
Și aici totul nu este atât de evident pe cât pare. Nu întotdeauna primul loc ar trebui să fie doar cel care privește copilul. De exemplu, este mult mai bine să te culci cu un copil pe covor și să te prostești decât să pregătești cu propriile mâini trei tipuri de piure pentru alimente complementare.
Relaxați-vă cu copilul (sau fără - dacă ați învățat deja cum să cereți ajutor) și cumpărați piure de cartofi în magazin. Nu vor afecta sănătatea bebelușului și nu vă vor face o mamă rea. Același lucru este valabil și pentru curățare, călcare sau mers pe jos.Acest lucru nu este întotdeauna necesar dacă nu aveți puterea sau capacitățile. Și nimic în neregulă cu asta. Principalul lucru este că propriile dvs. nevoi nu rămân în mod constant în fundal în secțiunea neimportantă.
3. Managementul echipei
În acest caz, echipa este toată lumea care te ajută cumva cu copilul tău: tatăl său, bunicii, prietenii etc. Gestionează-ți acțiunile precum munca: un minim de emoție și critică, un maxim de instrucțiuni clare și încredere.
La fel ca la locul de muncă, nu este nevoie să urmăriți fiecare pas, să îl verificați din nou sau să îl refaceți - altfel echipa nu va învăța niciodată nimic. Dar cereți-le să raporteze că totul a funcționat atunci când instrucțiunile dvs. sunt implementate.
4. Abilitatea de a negocia
Până când copilul are trei ani, mămicile se transformă în negociatori cu experiență, deoarece de la vârsta de un an și jumătate, copilul începe să-și apere opinia mai ales cu zel, „dorința” și „nu vrea”. Și nu este la fel de ușor să negociezi cu el ca cu un adult.
Adversarul este de obicei categoric, iar sarcina ta nu este să-l lași să-și folosească arma principală - isteria, dar dacă începe, oprește-o cât mai repede și diplomatic posibil. Învață să negociezi cu un copil de trei ani - și nu vei putea negocia cu adulții.
5. Intelectul emoțional
Dintr-o jumătate de privire, mamele pot recunoaște nu numai starea emoțională actuală a copilului, ci și emoția care urmează să se nască, precum și să înțeleagă emoțiile copiilor din jur, să prezică din acțiuni și stări de spirit, să evalueze starea soțului atât în cuvinte, cât și tăcere.
Toată ziua mamei este ocupată cu emoții - iar recunoașterea, înțelegerea, gestionarea acestora devin o normă de zi cu zi. Dar așa este pompată inteligența emoțională.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- 5 reguli pentru a deveni o mamă blogger de succes
- Cum să faci bani pentru mama în concediu de maternitate
- Mama zero: 7 moduri de a face față cu Burnout
