Din cele mai vechi timpuri că lenjeria este cunoscut ca un excelent material pentru fabricarea fibrelor naturale și de petrol, și produs utilizat în gătit, în special, ca o sursă de proteine în absența cărnii produse.
Sănătate Hippocrates care a deschis seminte de in sugerat utilizarea lor aburit ca persoanele cu afectare a functiei tractului gastro-intestinal, ca prin lista impresionanta de substanțe organice utile, semințele de in sunt excelente aditiv alimentar, o sănătate și exercitând un efect de reducere asupra organismului întreaga persoană.
Deci, ce fel de substanțe se găsesc în semințele de in?
• Acizi grași omega-3, omega-6, omega-9 (semnificativ mai mult decât în uleiurile de pește);
• vitaminele A, C, E, F și colab. (20 specii);
• aminoacizi;
• fier, crom, mangan, magneziu, potasiu, zinc, iod, nichel;
• aminoacizi si proteine (aproximativ 20 de specii);
• minerale naturale;
• planta hormonului Lignanii (fitoestrogeni);
• fibre celulozice;
• polizaharide.
Datorită compoziției sale unice, Semintele de in au asupra organismului uman următoarele::
• prevenirea proceselor inflamatorii;
• au proprietăți antibacteriene și antivirale;
• servi ca expectorant;
• sunt agent cicatrizant;
• folosit ca o durere de eliberare;
• conținutul unui număr mare de fibre promovează excreția de colesterol și de agenți cancerigeni umani;
• este o măsură preventivă în lupta împotriva cancerului;
• utilizat în tratamentul articulatiilor;
• atenuarea simptomelor menopauzei;
• prezent Omega-3 face fata perfect cu erupții cutanate, eczeme si dermatita;
• utilizat în tratamentul bolilor tractului gastrointestinal;
• spori imunitatea;
• utilizat ca un mijloc de a consolida parul, deoarece acestea au o proprietate mare într-un mod natural „lipire“ capetele despicate;
• utilizate în dietele de pierdere în greutate.
Cu toate acestea, cu toate performanțele sale pozitive, semințele de in, si poate provoca daune puternice. Acesta este motivul pentru care utilizarea lor ar trebui să fie foarte atent.
trebuie:
• doza prescrisă de adere un medic (de obicei, de la 5 la 50 grame pe zi);
• atunci când se utilizează este imperativ pentru a doua zi, bea multă apă, deoarece semințele de in contin fibre solubile si insolubile;
• Copiii pot începe să intre în dieta cu doar trei ani;
• utilizare duce la diaree excesive și flatulență;
• Nu utilizați dacă sunteți reacții alergice sau de hipersensibilitate;
• absolut nu poate fi utilizat pentru persoanele cu urolitiază sub formă de semințe de in pot provoca pietre în mișcare;
• nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării.
Natura ne-a înzestrat cu multe plante cu proprietati unice, dar ele trebuie să fie extrem de atent. De aceea, am insista mereu pe consultarea cu medicul dumneavoastră. Utilizați darurile naturii asupra sănătății, dar nu uitați: auto-vătămare pentru sănătatea ta!
