aromă de catifea de lux, excitantă plăcut simțul mirosului în dimineața și capabil să ridice starea ta de spirit instantaneu în timpul zilei și seara - pentru a stimula plecarea moale la „brațele Morpheus“ - este vorba cafea.
Pentru multe secole, această băutură nu lasă pe nimeni indiferent persoană în lume: unul este cald ventilator, cineva dimpotrivă, consideră cafeaua literalmente un medicament care determină o relație umană încă din primele cupa. Cum este într-adevăr efectele cofeinei asupra organismului uman? Să investigheze.
avantaje evidente CAFEA
• stimulează creierul și îmbunătățește memoria, în general, dând organismului mai multă forță, energie și vitalitate;
• ajută să facă față cu apatieGandeste pozitiv, înălțătoare o anumită perioadă de timp;
• COPES cu un „arzător de grăsime“;
• ajută la controlul coordonării mișcărilor în boli precum Alzheimer și Parkinson;
• scade cotele admisibile apariție a aterosclerozei;
• reduce riscul de cancer în curs de dezvoltare pielea, mai ales la femei, și într-o anumită măsură, reduce riscul de a dezvolta cancer de colon, si a vezicii urinare;
• bun pentru ficatMai ales cei care au o dependenta de alcool - cafea sprijina organele interne importante umane și reduce probabilitatea cirozei bolii;
• încetinește dezvoltarea diabet;
• reduce dureri de capÎmpiedică migrena atacuri,
• normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește mușchiul inimii.
dezavantaje evidente CAFEA
• Cafeaua este contraindicatăgastrite, ulcere și boli ale esofagului - provoacă arsuri la stomac si dureri abdominale.
• Nu se recomandă abuz de cafea in timpul sarcinii - fiind băutură stimulent activ afectează în mod negativ formarea sistemului nervos al copilului. Cu toate acestea, o pereche de cești de cafea cu lapte pe zi este recomandat mumii viitor, chiar - ca un diuretic natural excelent.
• Fiți precaut ar trebui să fie tratate la cafea pentru cei care suferă de boli de rinichi - în cazul în care utilizarea excesivă este un risc de formare a pietrelor, care, la rândul său, duce la urolitiaza.
• Cu grijă deosebitătrebuie sa bei cafea la femei la varsta adulta, deoarece aceasta bautura este in masura sa de calciu dintr-rapid la același nivel din organism - atrage după sine o reducere a densității oaselor și articulațiilor.
• Nu se recomandă să se implice cafea pentru persoanele care suferă de boli de inima.
CONCLUZIE:se pare, cafea - destul de băutură insidios, astfel încât fiecare persoană trebuie să controleze propria lor putere, capacitate și rata consumului său.
Apropo, un adult pe zi este suficient pentru a obține 300 mg de cafeina, care este, în general, de două până la trei cesti mici de băutură, plus tolerabilitatea individuală. Cu alte cuvinte, totul este bine - cu moderație. Rămâi sănătos!
