Spălați-vă părul, nu părul, alegeți șamponul pentru tipul de piele, nu aplicați măști de păr pe rădăcini și monitorizați temperatura apei
Șamponarea este una dintre cele mai simple și mai obișnuite sarcini pe care multe femei le îndeplinesc aproape zilnic. Fiecare o face așa cum este convenabil. Cineva de pe aparat dimineața pune capul sub robinet cu apă, cineva își spală părul noaptea sub duș, iar cineva preia curățenia părului doar o dată pe săptămână, dar în același timp aranjează un întreg ritual spa. De fapt, nu numai aspectul părului și îngrijirea coafurii depinde în mod direct de modul și cu ce ne spălăm pe cap. Șamponarea corectă normalizează activitatea glandelor sebacee, îndepărtează excesul de păr gras și crește fluxul sanguin către foliculii de păr. Da, da, dacă vă spălați părul conform regulilor, părul dvs. va cădea mai puțin - fără măști de întărire și fiole cu substanțe nutritive.
Regula 1. Spălați-vă părul după cum este necesar
Este mai bine să vă spălați părul des decât să folosiți tot timpul șampon uscat / istockphoto.com
Anterior, se credea că capul nu trebuie spălat mai mult de două ori pe săptămână. Se presupune că, cu cât vă spălați mai rar părul, cu atât mai puțin stimulează activitatea glandelor sebacee și cu atât mai puțin părul se murdărește în viitor. A existat chiar o părere că părul poate fi „obișnuit” cu un astfel de program de spălare. Cu toate acestea, proprietarii de păr gras vor spune din propria experiență că acest lucru nu este adevărat.
Trichologii au dovedit că părul și cu atât mai mult scalpul nu se „recalifică”. Prin urmare, puteți (și ar trebui!) Să vă spălați capul în funcție de gradul de contaminare. Mai mult, amânarea procedurii de spălare este mai rea decât spălarea părului în fiecare zi. Scalpul suferă de praf, murdărie și secreții grase la rădăcinile părului mult mai mult decât din efectele șamponului. Este și mai rău dacă înlocuiți spălarea părului. șampoane uscate și alte metode de curățare expresă. Acest lucru se poate face nu mai mult de o dată pe săptămână și numai atunci când nu există nicio modalitate de a vă spăla părul.
Regula 2. Spălați-vă părul, nu părul
Spălați-vă bine părul și părul va fi curățat cu reziduuri de șampon / istockphoto.com
Numele procedurii este esența sa: atunci când ne spălăm pe păr, este capul pe care îl curățăm. Alegerea șamponului și tehnica aplicării sale depind în mod direct de acest lucru. Dacă scalpul este predispus la exces de grăsime, nu cumpărați șampoane blânde pentru părul deteriorat. Vor curăța prost pielea de secrețiile sebacee, iar a doua zi va trebui să repetați procedura din nou. Luați un șampon conceput pentru pielea dvs. și aplicați-l exclusiv pe rădăcinile părului. În acest fel, răniți părul în sine mai puțin, mai ales dacă aveți pictat sau bucle albite.
Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la curățenia părului în sine: pentru a-l reîmprospăta, există suficiente reziduuri de șampon care vor trece de-a lungul lungimii părului la spălare. O excepție este dacă utilizați produse de styling. Spray-urile, spumele și gelurile de păr trebuie îndepărtate temeinic cu șampon din fiecare fir.
Regula 3. Nu vă obosiți capul în baie
Temperatura apei pentru șamponare nu trebuie să fie mai mare de 40 de grade / istockphoto.com
Femeile cu păr gras încearcă adesea să-și „spele” părul cu apă fierbinte. Logica de aici este simplă: cu cât temperatura apei este mai mare, cu atât secreția grasă este mai bine spălată. De fapt, totul se întâmplă exact invers: apa fierbinte leșie părul și stimulează munca intensă a glandelor sebacee. Cel mai bine, capul este spălat la o temperatură a apei de cel mult 40 de grade, așa că concentrați-vă asupra senzațiilor corpului. Când vă spălați, ar trebui să vă simțiți confortabil, nu fierbinte. De asemenea, nu uitați să vă clătiți părul cu apă rece după spălare. Acest hack de viață stimulează fluxul de sânge către foliculii de păr și, de asemenea, „închide” solzii de păr aburi, făcând firele mai fine și mai strălucitoare.
O atenție specială trebuie acordată calității apei cu care vă spălați părul. Apa de la robinet la Kiev și în regiune este foarte dură, cu un conținut ridicat de fier și deseori cu reziduuri de clor. Spălarea părului cu această apă este dificilă și, mai mult, mineralele se așează adesea pe scalp. Prin urmare, instalați un filtru bun de curățat acasă sau folosiți apă fiartă pentru spălare.
Regula 4. Aplicați corect șamponul
Înainte de a aplica pe cap, șamponul trebuie să fie spumă în palma mâinii / istockphoto.com
Asigurați-vă că vă piepteniți înainte de a vă spăla. Pentru proprietarii de păr lung, este important să piepteneți buclele până la capete: deasupra cu o perie de masaj, iar dedesubt cu un pieptene. Umeziți-vă capul cu apă și așteptați 3-5 minute pentru a vă uda complet părul și pielea capului. Renunță la obiceiul de a turna șampoane și balsamuri direct pe cap. În primul rând, astfel nu controlați consumul de detergent. În al doilea rând, se aplică inegal pe cap, iar zonele nespălate pot rămâne după spălare.
Se toarnă o porție de șampon (5-10 ml) în palma mâinii, se amestecă cu apă și se spumă rapid. Întindeți masa rezultată uniform pe întregul cap. După aceea, bateți șamponul pe rădăcinile părului cu degetele timp de câteva minute. Acest lucru se poate face destul de energic. Principalul lucru nu este să vă răniți pielea cu unghiile. Astfel, nu numai că vei clăti rădăcinile părului, dar vei oferi și scalpului tău un masaj expres. Acest obicei stimulează circulația sângelui și, pe termen lung, întărește bine părul.
Regula 5. Folosiți fonduri suplimentare
După spălare, aplicați balsamul pe lungimea părului fără a afecta rădăcinile / istockphoto.com
Mulți oameni consideră că balsamurile și măștile de păr sunt o risipă de bani. Adesea femeile se plâng că nu observă niciun efect din utilizarea lor. De fapt, secretul este aplicarea corectă a acestor produse. Tricologii sfătuiesc să vă uscați ușor părul cu un prosop înainte de a utiliza balsamuri sau balsamuri, astfel încât produsul să nu se scurgă de pe fire împreună cu apă. Asigurați-vă că respectați timpul recomandat de producător: dacă pe balsam scrie că trebuie să îl țineți 5 minute, în mai puțin timp nu veți vedea niciun rezultat. Și nu aplicați astfel de produse pe rădăcini: sunt concepute special pentru bucle, ceea ce înseamnă că pot dăuna scalpului.
Recent, stiliștii recomandă din ce în ce mai mult clienților așa-numitul pre-șampon - acesta este un produs care se aplică părului înainte de șamponare. Acest lucru nu se face în scopuri publicitare. Scopul pre-șamponului este de a vă proteja părul de efectele agresive ale detergenților. De regulă, produsul se aplică pe păr de-a lungul lungimii, fără a afecta rădăcinile, se păstrează timp de 5-10 minute și se spală cu apă. După aceea, este suficient să clătiți capul cu șampon o dată - acest lucru este convenabil mai ales pentru cei care obișnuiesc să aplice și să spele șamponul de două ori.
Regula 6. Exfoliați-vă în mod regulat pielea capului
Exfoliați-vă pielea capului cu un masaj regulat / istockphoto.com
Nicio cantitate de spălare nu va elimina în mod corespunzător celulele moarte de pe scalp. Dar ei sunt cei care înfundă porii și blochează fluxul de oxigen către foliculii de păr. Pentru a îndepărta delicat acest strat mort, nu uitați să exfoliați sau să frecați stratul cornos. Cât de des faceți exfolierea poate fi determinată de cât de des vă spălați părul. Pentru scalpul gras (spălare zilnică) este indicată descuamarea o dată pe săptămână. Pielea normală (șamponarea la fiecare trei zile) necesită peeling la fiecare două săptămâni. Dar pielea uscată (spălați-vă părul la fiecare cinci până la șapte zile) poate fi curățată o dată pe lună.
Peelingul are un efect foarte benefic asupra stării părului, favorizează creșterea acestuia și reduce tendința de cădere a părului. Dar trebuie doar să o faci conform regulilor. Folosiți produse speciale pentru scalp - scruburile corporale pot usca rădăcinile și pot răni arborii de păr. În timpul decojirii, asigurați-vă că vă masați capul timp de cel puțin 10 minute - acest lucru va spori penetrarea agenților de curățare în epidermă. Și după procedură, nu uitați de un balsam sau mască: sunt necesare pentru a preveni uscarea buclelor.
Veți fi, de asemenea, interesat să citiți:
Cum să nu-ți usuci părul: 5 greșeli care dăunează
Motive neevidente pentru care părul se murdărește rapid
Cum să refaci rapid și eficient părul după iarnă
