Pentru a distra ochii: TOP-3 hacks de viață care vor ajuta la îndepărtarea copilului de la televizor

Adesea, un televizor sau o tabletă nu este doar o distracție preferată pentru un copil, ci și un front pentru părinții săi. Așa, înainte de a avea timp să priviți în urmă, limitele a ceea ce este permis au fost șterse, iar copilul îl îndeamnă să aprindă ecranul albastru. Uneori, ajunge la real isteric, și chiar lupte. Cum să previi acest lucru?

De ce este important să controlați timpul pe ecranul albastru

Televizorul este o schimbare accelerată a imaginii și a sunetului. Nu ai timp să te adânci într-un lucru, deja în altul. În spatele desenului animat se află publicitatea, în spatele ei se află programul și așa mai departe. Creierul copilului nu este pur și simplu capabil să analizeze și să digere totul - funcționează dincolo de forța sa. Într-un flux atât de frenetic, apare o supradoză de informații. Acest lucru se vede clar la copiii excitați. Timp de 3 minute uitându-se la televizor, ei dau o furie.

Timpul ecranului 

Există norme pentru petrecerea timpului în fața televizorului sau a tabletei / istockphoto.com

Există norme pentru petrecerea timpului în fața unui televizor sau tabletă. Până la un an, este mai bine să excludeți gadgeturile cu totul.

• La două - nu mai mult de 20 de minute pe zi;
• la 3-4 ani - 30 minute;
•  de la 5 la 7 - o oră pe zi;
• după 7 ani - 2-3 ore, dar aici este important să controlăm la ce se uită copilul.

Cum să echilibrezi?

Există 3 moduri de a limita timpul de ecran.

Fă-ți un program. Nu este un secret faptul că copiii au nevoie de o succesiune consistentă de acțiuni și reguli stabilite. De exemplu, permiteți vizionarea la televizor numai înainte de culcare sau după micul dejun. Crea rutină zi, faceți-l previzibil.

Permiteți zile de băut. Nu puteți seta restricții în weekend sau puteți permite televiziunea doar sâmbătă dimineața până la 10:00, de exemplu.

Urmăriți durata ecranului. Există multe aplicații care vă pot ajuta să țineți evidența timpului de ecran pe tablete și telefoane. De asemenea, vă puteți implica copiii în limitarea deciziilor. De exemplu, dacă copilul tău crede că ar trebui să petreacă 20 de minute în fața ecranului marți și este dispus să renunțe la Instagram miercuri, atunci poate că aceasta este o opțiune bună pentru familia ta.

Când este timpul să te oprești 

Cât timp poate un copil să-și urmărească desenele animate preferate? / istockphoto.com

Dacă nimeni nu răspunde la comentariile tale că este timpul să nu te mai uiți la televizor, încearcă metoda pe care o sfătuiesc psihologii. Ideea este de a readuce copilul din realitatea ecranului în cea reală. Așează-te lângă el și începe să întrebi ce se întâmplă pe ecran. Puneți întrebarea: "La ce vă uitați?" sau "Cine este acest personaj, nu l-am mai văzut până acum?" Dacă există o reacție și copilul a răspuns, readuceți-l treptat la realitate. La finalul dialogului, spuneți, de exemplu: „Ne scăldăm în 5 minute. Este timpul să opriți tableta ". Vei fi surprins că copilul oprește singur televizorul. Și o va face complet calm.

Vei fi, de asemenea, interesat de:

TOP-10 motive pentru a ridica un smartphone și o tabletă de la un copil

Copii și TV: argumente pro și contra