Acest obicei simplu declanșează procese extrem de importante în organism.
Vreau să vă povestesc despre un obicei util care, în ciuda simplității sale, vă va îmbunătăți semnificativ sănătatea.
Vorbire despre un pahar cu apă caldă (aproximativ 40 de grade) pe stomacul gol, imediat după somn.
De ce nu rece sau chiar temperatura camerei?
Faptul este că în corpul nostru există întotdeauna plus 38 de grade. Și chiar și apa la temperatura camerei (24-26 grade) este deja rece pentru corpul nostru. Intrând pe mușchii sistemului digestiv, apare un mic spasm - cu cât apa este mai rece, cu atât spasmul este mai puternic. Canalele vezicii biliare sunt deosebit de vulnerabile aici: sunt mici în sine și un spasm foarte ușor este suficient pentru ca acestea să blocheze bila pentru o perioadă de timp.
Și este în interesul nostru ca bila să circule liber. Cele mai importante proprietăți ale bilei:
- element important digestia grăsimilor,
- contribuie la dezvoltare hormoni intestinali. Mai mult, printre acestea se numără nu numai substanțe care favorizează digestia. Dar, de exemplu, endorfinele sunt hormoni ai fericirii. De asemenea, multe sunt legate de imunitatea umană. Ei spun chiar că intestinul este principalul organ imun al unei persoane. Și fără un aflux de bilă, toate acestea nu mai funcționează.
- cel mai puternic antiseptic, distrugând o grămadă de agenți patogeni.
Din păcate, stilul nostru de viață sedentar și dieta slabă se adaugă la problemele vezicii biliare. Un pahar cu apă caldă pe stomacul gol chiar ajută la îmbunătățirea situației.
Mai mult, nu este necesar să se limiteze doar la băut dimineața, apa caldă poate fi folosită pe tot parcursul zilei. Principalul lucru este să nu exagerați cu temperatura. Orice lucru peste 60 de grade este deja periculos din punct de vedere al oncologiei. Dintre popoarele care preferă ceaiul foarte fierbinte, se remarcă mai mult cancer esofagian.
Destul de des la întâlniri, ei pun întrebarea: dacă există deja pietre în vezica biliară, apa caldă le va muta. O piatră mare cu siguranță nu va mișca nimic, iar cele mici își trăiesc propria viață și cu siguranță nu băuturile calde pot deveni principalul motiv al călătoriei lor.
Cum să începi să bei apă caldă?
Cumpărați-vă un termos frumos! De exemplu, am un mic termos cu apă fierbinte lângă locul de muncă sau patul meu.
Doctorul Pavlova
Setea vara trebuie stinsă numai cu apă. Si de aceea
Apă: să bei sau să nu bei? Să ne ocupăm de doctor
