Consumul de băuturi alcoolice, inclusiv bere, este interzis în multe țări. Motivul pentru aceasta este normele religioase sau sociale. Cu toate acestea, există țări precum America de Nord sau Europa în care berea face parte din cotidian dieta - consumul unei cantități mici de băutură spumoasă îmbunătățește sănătatea și este acceptabil pentru societate.
Motivul pentru care consumați bere, și nu orice altă băutură alcoolică, se datorează beneficiilor care pot fi obținute din aceasta.
Este important să ne amintim că berea este o băutură alcoolică și ar trebui consumată în cantități limitate.
Iată 8 motive pentru care ar trebui să bei bere.
1. Berea este o sursă bogată de vitamine B și proteine, care sunt chiar mai abundente decât vinul. Se prepară pe bază de hamei, care conține o cantitate mare de flavonoide - antioxidanți naturali și taninuri.
2. Consumul de bere oferă o mulțime de minerale importante pentru procesul metabolic din corpul nostru.
3. Studii recente au arătat că berea susține sănătatea rinichilor. Reduce riscul de pietre la rinichi cu 40%.
3. Berea scade colesterolul rău, care provoacă boli de inimă.
4. Ai nevoie să crești nivelul de vitamina B din corpul tău? O băutură spumoasă vă va ajuta. Potrivit experților medicali, berea este bogată în vitaminele B1, B2, B6 și B12.
5. Iubitorii de bere au oase mai puternice și nu există nicio exagerare în acest sens. Cercetările medicale au arătat că nivelurile ridicate de siliciu din bere contribuie la o densitate osoasă mai mare.
6. Berea îmbunătățește somnul. Și este adevărat - berea poate face față cu ușurință insomniei. Substanțele din băutură, cum ar fi lactoflavina și acidul nicotinic, provoacă somnul și relaxează corpul.
7. Berea reduce foarte mult riscul de infarct. Potrivit unui studiu, riscul de infarct este redus cu 40-60% la cei care beau bere comparativ cu cei care nu. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele prezente în bere previn formarea cheagurilor de sânge și asigură un flux de sânge lin în organism.
8. Berea este deosebit de bună pentru femei. Dacă doriți să arătați drăguță și tânără, răsfățați-vă cu un pahar de bere. Experții confirmă faptul că băutura spumoasă bogată în vitamine promovează regenerarea pielii și reduce pigmentarea, precum și asigură netezimea și moliciunea acesteia.
Asistență apreciere și abonare, partajare pe rețelele sociale. Lasă comentariul tău.
10 dintre cele mai frecvente boli legate de alcool
5 tipuri de apă de băut
Cele mai frecvente 12 boli hepatice
