Numărul divorțurilor crește doar în fiecare an. Mulți, desigur, rămân împreună de dragul copiilor, de dragul altceva. Și puțini oameni iau în serios problemele apărute, fără a încerca să le articuleze și să le rezolve. La urma urmei, acum există un număr mare de psihoterapeuți de familie, în ajutorul cărora cuplurile de foarte multe ori nici măcar nu cred. Și degeaba!
Exact unul dintre psihoterapeuții familiei moderne, după ce a studiat viața de căsătorie a multor cupluri, a reușit să identifice 4 semne principale ale unui divorț iminent.
Este vorba despre critici, lipsă de respect, frică de conflict și retragere. Probleme similare pot apărea în absolut fiecare familie, dar, potrivit psihoterapeutului, dacă există relații, există cel puțin 2 dintre enumerate, putem vorbi despre îndoieli cu privire la durabilitate căsătorie.
Iată deci 4 semne ale unui divorț iminent
Critica partenerului însuși, nu acțiunile sale
Acesta este genul de critici care implică faptul că ceva nu este în mod constant în neregulă cu partenerul. În general, el poate fi pozitiv din toate părțile în acțiunile sale, dar tu îl critici oricum. Nu-ți plac trăsăturile caracterului său, personalității. Fraze care sunt folosite în acest caz: „de ce ești așa?”, „Ești întotdeauna ...”, „ești la fel ca ...” etc. Ca răspuns, partenerul criticat începe să se apere. Cuplul pur și simplu nu se mai aude reciproc și comunicarea ulterioară între parteneri devine insuportabilă.
Ce să fac? Dacă veți critica deja, atunci acesta ar trebui să fie comportamentul specific al partenerului dvs. și nu un atac asupra trăsăturilor sale de personalitate. Exemplu: „S-a întâmplat..., mă simt..., dar am nevoie de ...”.
Dispret pentru un partener
În acest caz, unul dintre parteneri începe să se simtă superior celuilalt. Începe lipsa de respect direct: sarcasm, ridicol, rânjet, cuvinte jignitoare, precum porecle. În general, orice este folosit doar pentru a micșora stima de sine a partenerului cu un singur scop - a batjocori și insulta.
Ce să fac? Trebuie să lucrezi în primul rând asupra ta. Dacă o persoană nu își respectă partenerul, el, în primul rând, nu își respectă alegerea și, prin urmare, pe sine. Și trebuie să lucrați asupra dvs., creând o atmosferă de bunătate și respect în familie.
Agresiunea ca apărare
Și acest lucru urmează doar de la primul semn. Când un partener începe să-l critice deschis pe celălalt, el, la rândul său, se apără și cu agresivitate. Sau, ca apărare, se pretinde a fi o victimă: „Nu sunt de vină ...”, „S-a întâmplat”, „Nu am vrut”, „Am fost forțat de circumstanțe” etc. Toate acestea se transformă în acuzații reciproce. Critica este întâmpinată cu critică, are loc o exprimare a propriei opinii, cu o totală ignorare a opiniei partenerului.
Ce să fac? Oricât de dificil ar fi pentru dvs., merită să învățați să vă alăturați partenerului. El trebuie să înțeleagă că, într-o anumită măsură, sunteți de acord cu părerea lui, îi înțelegeți sentimentele, astfel încât să realizeze că puteți privi situația din punctul său de vedere.
Evitarea conflictului
Foarte des, în perechi, se întâmplă ca atunci când se dezvoltă un conflict, unul dintre parteneri să fugă pur și simplu. Prin urmare, problemele nu sunt discutate, în cele din urmă toate acestea se pot acumula mult timp și apoi se pot transforma în lucruri foarte neplăcute.
Ce să fac? Este important să înțelegem că conflictul nu poate fi evitat. Trebuie să afli totul dintr-o dată. Dacă ți-e frică de o furtună de emoții, atunci ia o pauză de la conversație, gândește-te la ea și abia apoi continuă.
Trebuie să lucrați la orice relație, toate situațiile conflictuale trebuie exprimate. Nu poți să arăți lipsă de respect față de partenerul tău, să-l critici pentru acele trăsături de caracter care îți păreau că îți plac înainte.
Dacă căsnicia ta a căzut în vremuri grele, nu ezita sau nu-ți fie frică să discute totul și să vizitezi un terapeut de familie!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
