Nu. Neadevarat.
Seleniul este un mineral de care avem nevoie pentru viață, dar în cantități microscopice. În termen de 50 ppm de un gram pe zi.
Seleniul se găsește în sol și apă. Unele creaturi vii o acumulează treptat de acolo și atunci trebuie să mâncăm această creatură vie. Obținem seleniu din carne, pește, semințe și cereale.
Seleniul face parte din unele proteine din corpul nostru și participă la o grămadă de procese diferite: ajută glanda tiroidă, inima și imunitatea să funcționeze.
Cu o lipsă de seleniu la copii, oasele se pot forma într-adevăr incorect, dar acest lucru nu este asociat cu calciu.
Uneori există foarte puțin sau mult seleniu într-o anumită zonă. Ambele ciudățenii se găsesc în China.
Dacă eviți cu încăpățânare alimentele care conțin seleniu, atunci poți muri.
Seleniul poate fi otrăvit. Dacă excludem chinezii care au consumat unele dintre alimentele lor vegetale chinezești cu seleniu, atunci iubitorii de aditivi alimentari biologic activi sunt cel mai adesea otrăviți.
Imaginați-vă o cantitate foarte mică din acest seleniu într-un supliment de seleniu. Cum va măsura producătorul suplimentului această afacere acolo? Puțini oameni se vor deranja și ar prefera să vă toarne acest seleniu într-o pastilă dintr-un butoi. Aproximativ.
Prin urmare, suplimentele de seleniu conțin de aproape o mie de ori mai mult decât avem nevoie pe zi.
De fapt, toate aceste suplimente de seleniu nu sunt aproape niciodată vitamine inofensive. Arată mai mult ca un medicament greu de la un spital. Seleniul are un interval prea mic între aportul zilnic normal și otrăvirea.
Pe de altă parte, sulfura de seleniu se găsește într-o grămadă de șampoane anti-mătreață diferite. Seleniul suprimă atât de inteligent keratinizarea în piele, încât scalpul din el se folosește mai puțin.
Sau altfel în agricultură va fi folosit pentru îmbogățirea produselor. Aproape pulverizare din avioane. Adică, în unele locuri, seleniul curge literalmente ca un râu.
Pe scurt
Mănâncă carne, fructe de mare, semințe și cereale. Aceasta este o parte deja normală a dietei. Este foarte dificil să obțineți seleniu insuficient. Dar pot fi otrăviți. Nu căutați suplimente de seleniu. Cererea creează aprovizionare. Vi se vor vinde și veți fi otrăvit de ei.
