Ai citit revista Tinkoff? Scriu despre bani. Scriu foarte fascinant. L-am citit eu însumi. Nu știu prea multe despre bani și băieții ăștia mestecă totul bine. Și scriu într-un stil atât de plăcut, de înțeles.
Așa că s-a dovedit că scriau ceva despre sănătate și medicină. Și în același limbaj de înțeles. Dar este foarte probabil ca în unele locuri să fie puțin inventate. Imediat am primit un fel de sediment.
Ei bine, dacă oamenii dintr-o regiune (care îmi este familiară) mint, atunci este logic să presupunem că mint în alte zone necunoscute mie, unde nu voi observa nimic, pentru că nu înțeleg nimic acolo. Cumva a devenit jignitor pentru ei. Acest jurnal are în mod tradițional cerințe foarte serioase pentru publicații.
Primul clopot a fost despre reglarea umidității relative a casei. folosind plante de interior.
Iată a doua poveste despre stres
Am citit aici că au explicații populare ale situației de „luptă sau fugă”, atunci când o persoană este speriată, inima îi sare și scade adrenalina.
Acest lucru a activat sistemul nervos simpatic. Dar apoi, într-o zi, o persoană trebuie să se calmeze și totul revine la normal.
În general, avem o parte a sistemului nervos care reglează activitatea diferitelor organe este împărțită în simpatic și parasimpatic.
Sistemul nervos simpatic funcționează conform principiului „luptei sau fugii”, iar sistemul nervos parasimpatic urmează principiul „culcați-vă pe canapea și digerați-vă mâncarea”.
Deci, potrivit autorului din acea revistă, o persoană ar trebui să revină la normal prin activarea sistemului nervos parasimpatic. De exemplu, atunci când stresul se termină, pulsul va fi redus de sistemul nervos parasimpatic, care ne încetinește inima. Aici, mi se pare, autorul se înșală.
Cel mai simplu mod de a vă gândi la o situație stresantă este să vă gândiți la o mașină cu acceleratorul apăsat. Se grăbește în sus pe munte cu abur, ascunzându-se de urmărire. Apoi șoferul se calmează, eliberează piciorul de pe pedala de gaz, mașina încetinește și chiar se rotește înapoi. Mai mult, el nu trebuie să includă viteza inversă ca sistem nervos parasimpatic. Este suficient doar să nu mai apăsați gazulka, iar mașina se poate întoarce deja.
Adică, pentru a încetini pulsul după stres, nu este deloc necesar să sufoci inima cu sistemul nervos parasimpatic, să te întinzi pe podea și să începi să digere mâncarea. Nu. Adrenalina în sine va arde în 20 de minute și ritmul cardiac va scădea.
Adică, unii dintre noi de aici cred că parasimpaticul va trebui să lupte cu simpatia. Dar nu este cazul. O astfel de luptă în cadrul sistemului nervos poate ucide o persoană. Am analizat deja istoria sportivilor, înecat de la scufundarea în apă înghețată. Au avut, de asemenea, un conflict între sistemul nervos simpatic și parasimpatic.
De fapt, o astfel de abordare are loc în natură. Toate aceste găini, șobolani și alte posum, amorțite într-o poziție incomodă, care îngheață în fața pericolului. În această stare, ei sunt pur și simplu incapabili fizic să se miște, iar prădătorii îi iau ca morți. Este clar că nu orice prădător va disprețui morții. Prin urmare, tactica înghețului într-o situație stresantă este foarte riscantă. Ei bine, cam la fel ca conflictul autonom dintre alergătorii care se scufundă în apă rece.
Pe scurt, dacă ai scăpat de cineva și ai scăpat cu succes, atunci sistemul nervos simpatic se va calma, iar adrenalina se va arde treptat de la sine.
