Apoi mi s-a oferit să retrag excesul de adrenalină cu apă. Și curat. Adică nici ceaiul, nici sucul, nici compotul nu vor face. Și trebuie să bei această apă puțin câte puțin și nu dintr-o singură înghițitură. O linguriță. Deoarece adrenalina este excretată prin rinichi.
De fapt, nu este nevoie să retrageți adrenalina. Durata de viață a adrenalinei noastre este de doar 5 minute. Adică ne înspăimântăm sau ne sperii sau alergăm în sus, iar glandele suprarenale ne varsă adrenalină în sânge. Deci, această adrenalină durează doar 5 minute. Apoi este digerat și doar o cantitate microscopică din acesta va fi excretată prin rinichi.
Adrenalina este distrusă în ficat, mușchi, nervi și... rinichi.
Există o enzimă în rinichi care dezasamblează adrenalina pentru piese. Dacă o persoană are boli cronice renale severe, atunci nivelul de adrenalină din sânge poate fi mai mare în medie decât cel al unei persoane sănătoase. Există suspiciunea că tensiunea arterială crescută la persoanele cu boli de rinichi se datorează într-un fel, din lipsa acestei enzime. Doar dintr-un anumit motiv mă îndoiesc că în rețeta cu lingurițe de apă pură ideea a fost doar despre această enzimă.
Pe scurt, adrenalina nu este practic excretată de rinichi. El înoată în sângele nostru doar 5 minute, deci nu trebuie să deduceți adrenalina însăși, ci să vă schimbați atitudinea față de probleme. Atunci nu vor fi prea stresanți.
Stres
Avem nevoie de un răspuns la stres. Dacă nu eliberăm hormoni pentru un fel de rănire, pericol sau intervenție chirurgicală, am putea muri.
Uneori stresul se întâmplă prea des. Atunci corpul nostru reacționează incorect și se îmbolnăvește.
Oamenii mai tineri se ocupă de obicei de stres mai bine. Ai auzit cum se adaptează rapid copiii la toate? Asta este.
Dar dacă corpul este bolnav și slab, atunci odată cu vârsta, fiecare astfel de episod de stres lasă o urmă dăunătoare. Și treptat oamenii încep să sufere de stres. Anxietatea trece peste ele, eficiența scade, tensiunea arterială crește, ateroscleroza înflorește și toate acestea.
Se pare că, dacă doriți să faceți față adrenalinei, atunci trebuie să aveți mai puține boli cronice sau cel puțin să vă controlați bolile. În caz contrar, vor lua prea multă energie, iar stresul se va acumula.
Activitatea fizică regulată este, de asemenea, utilă. Acest lucru este, de asemenea, stresant, dar ușor de gestionat. În timpul activității fizice, corpul își menține abilitatea de a face față stresului. Și în orice moment, puteți opri acest stres. Ei bine, adică te-ai antrenat, apoi te-ai simțit foarte obosit și doar ai luat-o și te-ai oprit. Inima se calmează imediat și stresul se termină.
Despre apă
Am discutat deja ideea de apă care este absorbită în sânge și apoi pluteste acolo. Nu contează exact ce bei. Deoarece apa curată este absorbită. În jumătate de oră, compotul tău se transformă într-o parte lichidă din sânge și nimeni nu își va da seama unde este compotul de astăzi și unde este sucul de ieri.
Există, de asemenea, un fel de magie cu lingurițe. Dacă doriți să turnați apă în rinichi, beți o cantitate vizibilă de apă. În caz contrar, până când beți a treia linguriță de apă, prima linguriță se va evapora deja cu transpirație.
Beau apă cu lingurițe numai atunci când cade în timpul diareei sau vărsăturilor. Apoi beau apă cu o înghițitură, astfel încât să se strecoare în intestine imperceptibil și să nu tachineze diareea rea cu vărsături.
Și astfel de rețete interesante îmi sunt oferite în fiecare zi. Ai o rețetă pentru mine?
